5 cara untuk mengurangi paparan sehari-hari terhadap ‘bahan kimia selamanya’
Air minum adalah salah satu cara utama orang terpapar zat per dan polifluoroalkil, atau “PFAS”. Bahan kimia ini telah dikaitkan dengan dampak kesehatan yang negatif, termasuk kanker tertentu. show999/Getty Images sembunyikan keterangan toggle caption show999/Getty Images Pelaporan cerita ini berasal dari serial Safe to Drink, sebuah podcast yang mengikuti kisah pencemaran air di New England oleh Mara Hoplamazian dari New Hampshire Public Radio. Bahan kimia yang selamanya ada di mana-mana – dalam air minum, makanan, dan produk seperti penggorengan antilengket, jas hujan, dan bahkan beberapa jenis benang gigi. Juga dikenal sebagai zat per dan polifluoroalkil, atau “PFAS”, bahan kimia ini telah dikaitkan dengan dampak kesehatan yang negatif, termasuk kanker tertentu. PFAS kuat dan dapat menolak air dan minyak, itulah sebabnya PFAS banyak digunakan di bidang manufaktur. Namun bahan-bahan tersebut tidak mudah terurai di lingkungan, dan dapat bertahan lama di tubuh kita. Faktanya, menurut Badan Pendaftaran Zat Beracun dan Penyakit, hampir setiap orang di Amerika Serikat memiliki PFAS dalam darahnya. “Mereka mempunyai sifat yang sangat unik, dan itulah yang membuat mereka begitu menarik bagi industri. Sayangnya, kita belajar bahwa itu juga membuat mereka menjadi racun dan menyebabkan masalah pada tubuh manusia,” kata Megan Romano, ahli epidemiologi di Dartmouth yang mempelajari PFAS. Menghilangkan semua sumber PFAS dalam hidup Anda adalah hal yang mustahil, menurut sebuah laporan dari National Academies of Sciences, Engineering and Medicine. Dan para peneliti masih mencoba untuk menentukan tindakan mana yang mengurangi paparan. Tapi patut dicoba. Penelitian telah menemukan bahwa ketika orang menghilangkan paparannya, kadar kontaminan dalam tubuh mereka menurun selama beberapa tahun. Jika Anda ingin mengurangi paparan terhadap PFAS, ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan. Beberapa di antaranya sederhana, seperti mencari produk bebas PFAS yang telah diuji oleh pihak ketiga. Yang lainnya tidak sesederhana itu; AS masih mencoba mencari tahu di mana bahan kimia ini muncul dalam makanan dan air. Periksa apakah air Anda telah diuji Jika air di komunitas Anda terkontaminasi oleh bahan kimia PFAS, air minum dapat menjadi sumber utama paparan Anda. Menurut Survei Geologi AS, limbah tersebut terdapat di hampir separuh air keran di negara tersebut. Banyak kota besar dan kecil yang telah menguji air publik untuk mengetahui adanya bahan kimia ini, jadi langkah pertama yang baik adalah memeriksa perusahaan penyedia air Anda untuk mengetahui apakah mereka telah mempublikasikan hasilnya. Untuk melakukan hal tersebut, Anda dapat menghubungi saluran layanan pelanggan perusahaan utilitas Anda atau mencari secara online untuk mengetahui apakah mereka telah menerbitkan data PFAS dalam laporan kualitas air. Di banyak negara bagian, regulator lingkungan mungkin juga dapat berbagi informasi tentang tingkat PFAS di air publik. Batas waktu bagi perusahaan air minum untuk menguji bahan kimia PFAS berdasarkan peraturan Badan Perlindungan Lingkungan saat ini adalah tahun 2027, jadi jika hasilnya belum tersedia, maka hasil tersebut harus sudah tersedia pada saat itu. Jika Anda berada di sumur pribadi dan bukan di perairan umum, Anda mungkin perlu menguji sendiri air Anda. Beberapa negara bagian memiliki program untuk membantu biaya dan logistik. Survei Geologi AS memiliki peta yang menunjukkan hasil pengujian mereka di seluruh negeri. Peta EPA interaktif menunjukkan hasil pengujian untuk sistem air publik, dengan pengujian sistem di atas batas nasional berwarna coklat. Peta lain, dari organisasi nirlaba bernama Kelompok Kerja Lingkungan, menunjukkan hasil dari beberapa upaya pengujian nasional. Setelah Anda mengetahui kadar bahan kimia PFAS dalam air Anda, Anda dapat membandingkannya dengan peraturan EPA. Anda juga dapat memasukkannya ke dalam alat estimasi kadar darah Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, yang dapat memberi Anda gambaran tentang kadar bahan kimia ini dalam darah Anda. Lihat apakah komunitas Anda memasang filter, atau pertimbangkan untuk memasang filter sendiri. Jika ternyata air Anda memiliki kadar bahan kimia PFAS di atas batas EPA, periksa apakah komunitas Anda berencana memasang sistem penyaringan yang dapat menangkap zat tersebut. Sistem air publik diharuskan mengurangi PFAS dalam air pada tahun 2029, atau pada tahun 2031 berdasarkan perpanjangan yang diusulkan oleh pemerintahan Trump. Ada beberapa jenis sistem pengolahan yang bekerja pada kontaminasi PFAS: filter karbon aktif, pengolahan pertukaran ion, dan osmosis balik. Jika Anda memutuskan untuk membeli filter sendiri, pastikan filter tersebut bersertifikat untuk menangani kontaminasi PFAS. Anda pasti ingin mencari sertifikasi dari NSF International dan American National Standards Institute (ANSI). Secara khusus, filter yang bersertifikasi “NSF/ANSI 53” atau “NSF/ANSI 58” harus berfungsi untuk mengurangi bahan kimia PFAS — meskipun persyaratannya saat ini tidak didasarkan pada batasan EPA terbaru. Biaya di muka untuk pengolahan air di rumah dapat berkisar dari sekitar $20 untuk filter model kendi hingga ratusan atau ribuan dolar untuk sistem seluruh rumah. Namun pastikan juga memperhitungkan biaya pemeliharaan — penting untuk mengikuti petunjuk yang disertakan dengan sistem perawatan dan mengganti suku cadang sesuai kebutuhan. Pertimbangkan makanan Anda Ketika bahan kimia PFAS masuk ke lingkungan, mereka dapat masuk ke dalam makanan kita. Menurut laporan National Academies, pola makan kemungkinan besar merupakan penyebab utama orang terkena PFAS di tempat yang tidak terkontaminasi air minum. Namun, para peneliti mengatakan, penelitian jangka panjang diperlukan untuk menilai seberapa efektif berbagai intervensi dalam mengurangi paparan makanan. Beberapa daging, produk susu, dan telur ayam ditemukan mengandung bahan kimia PFAS, namun hasil awal penelitian Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) menunjukkan bahwa PFAS yang paling terdeteksi ditemukan pada makanan laut. Regulator federal merekomendasikan masyarakat menghindari makan ikan dari perairan yang terkena dampak PFAS. Produk yang ditanam dengan air yang terkontaminasi juga dapat menjadi sumber paparan. Dari kiri ke kanan, berlawanan arah jarum jam: Wajan antilengket, salmon kemasan, produk menstruasi, dan perlengkapan tahan air seperti jas hujan mungkin mengandung PFAS. the_burtons/Getty Images, Thai Liang Lim/Getty Images,Liudmila Chernetska/Getty Images, kanruthai khamthet/Getty Images hide caption toggle caption the_burtons/Getty Images, Thai Liang Lim/Getty Images,Liudmila Chernetska/Getty Images, kanruthai khamthet/Getty Images Catatlah produk-produk dalam hidup Anda yang mungkin mengandung PFAS Para peneliti masih mempelajari seberapa besar pengaruh produk konsumen terhadap tingkat PFAS dalam tubuh kita, dan laporan National Academies mengatakan tidak ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa mengubah penggunaan produk konsumen akan menurunkan paparan kita. Namun mengetahui produk mana yang mengandung PFAS masih dapat membantu jika Anda mencoba membatasi bahan kimia tersebut dalam hidup Anda. Bahan kimia PFAS telah digunakan secara luas pada produk konsumen, salah satunya karena bahan tersebut sangat baik dalam membuat benda menjadi kedap air, licin, atau tahan terhadap cuaca. Jika Anda ingin mulai mencari PFAS di rumah Anda, carilah barang yang memiliki sifat tersebut. Di dapur, Anda mungkin menemukan PFAS di wajan antilengket, setrika wafel, penanak nasi, atau loyang muffin. Di lemari Anda, mereka mungkin mengenakan mantel tahan air atau celana hiking. Karpet, kain pelapis, taplak meja, dan barang-barang rumah tangga lainnya yang dianggap tahan lama, tahan air, atau tahan noda juga dapat mengandung PFAS. Produk perawatan pribadi seperti benang gigi, popok, produk menstruasi, pelembab dan riasan juga berpotensi menjadi sumber paparan PFAS, meskipun beberapa perusahaan menghentikan penggunaan bahan kimia tersebut dalam produk mereka. Pertimbangkan untuk mengganti produk yang paling sering Anda gunakan Megan Romano dari Dartmouth mengatakan dia biasanya merekomendasikan untuk memulai dengan produk yang paling banyak bersentuhan dengan kulit Anda. “Carilah pelembab atau alas bedak atau bronzer, bahan-bahan yang akan Anda gunakan pada wajah atau tubuh Anda dan biarkan di sana sepanjang hari,” katanya. Penggunaan PFAS dalam kosmetik mungkin menurun, menurut laporan FDA pada tahun 2025. Laporan tersebut mengatakan keamanan sebagian besar bahan kimia PFAS utama yang digunakan dalam kosmetik tidak dapat ditentukan, karena pemerintah federal tidak memiliki cukup data mengenai toksisitasnya. Jika Anda mencari produk bebas PFAS, coba cari tahu apakah perusahaan telah melakukan pengujian pihak ketiga, artinya produknya telah diuji oleh laboratorium independen. Saat membeli produk baru, Anda dapat mencari bahan “PTFE” atau bahan lain dengan nama “fluoro” untuk mengetahui apakah bahan kimia PFAS sengaja ditambahkan. Komisi Keamanan Produk Konsumen mungkin dapat menjawab pertanyaan tentang PFAS pada barang-barang rumah tangga. Saat ini, semakin banyak produsen yang menghentikan PFAS secara bertahap. Perusahaan kimia seperti 3M dan BASF menghentikan produksi dan penggunaan bahan kimia tersebut, dan merek besar seperti Dick’s Sporting Goods dan Sephora mengatakan mereka berupaya menghilangkan atau mengurangi PFAS dalam produk yang mereka jual. Situs web PFAS Central memiliki direktori produk bebas PFAS, yang mencakup lebih dari 150 merek yang menyatakan produk mereka bebas PFAS. Dan ketika produsen besar mengurangi penggunaan PFAS, hal ini juga berdampak pada kesehatan kita. Penelitian menunjukkan bahwa ketika produksi dan penggunaan bahan kimia PFAS tertentu menurun, kadar bahan kimia tersebut dalam darah orang Amerika pun menurun seiring berjalannya waktu. Cerita ini diedit oleh Malaka Gharib. Editor visualnya adalah CJ Riculan. Kami ingin mendengar pendapat Anda. Email kami di LifeKit@npr.org. Dengarkan Life Kit di Apple Podcasts dan Spotify, atau daftar ke buletin kami.
Diterbitkan : 2026-06-02 16:06:00
sumber : www.npr.org
