Bisakah Mesin Suara Menganggu Tidur Anda? Sebuah Studi Baru Menimbulkan Pertanyaan
Selama bertahun-tahun, saya telah menjadi orang yang setia pada suara tidur. Hujan badai, ombak laut, dengungan pink noise yang terus-menerus, saya telah memutar semuanya. Mungkin selama satu dekade, saya jarang tertidur tanpa suara latar yang diputar. Rasanya menenangkan, seperti isyarat bagi otak saya bahwa sudah waktunya untuk mematikan listrik.
Diterbitkan : 2026-06-15 09:42:00
sumber : www.mindbodygreen.com
