Banyak Wanita Merasa Cemas Saat Hamil & Ini Mungkin Menjadi Faktor Penyebabnya
Selama bertahun-tahun, asumsinya cukup jelas: kecemasan membuat Anda terjaga di malam hari. Namun studi longitudinal di Sleep menunjukkan bahwa selama kehamilan dan masa nifas, hubungan sebenarnya bisa berjalan berlawanan arah. Kurang tidur bisa memicu kecemasan, bukan hanya mencerminkannya. Dan perbedaan itu banyak mengubah cara kita berpikir tentang dukungan kesehatan mental untuk ibu baru dan ibu hamil. Inilah yang perlu Anda ketahui.
Diterbitkan : 2026-06-12 09:12:00
sumber : www.mindbodygreen.com
