Pendiri Hot Pilates Shannon Nadj Ingin Anda Berlatih Seperti Atlet dalam Latihannya yang Terinspirasi Piala Dunia FIFA
Tepat pada waktunya untuk Piala Dunia FIFA, pendiri Hot Pilates, Shannon Nadj, memberikan perubahan olahraga musim panas yang sporty pada latihan favorit selebritisnya dengan kelas-kelas yang terinspirasi dari sepak bola. Pikirkan: bola stabilitas menggantikan bola sepak, banyak latihan tubuh bagian bawah, dan latihan yang dirancang untuk membuat klien merasa lebih seperti atlet daripada sebelumnya. Franke Mark”Kami menghadirkan suasana tim yang menyenangkan dan energik ke dalam studio,” kata Nadj kepada ET sambil merayakan peluncuran Bikini Body World Cup Challenge miliknya. kelincahan, koordinasi, keseimbangan, dan daya tahan, yang semuanya merupakan kualitas yang penting dalam sepak bola. Tujuannya adalah untuk merayakan gerakan dan komunitas sekaligus menciptakan latihan yang terasa menyenangkan dan menarik. “Meskipun kelas-kelas ini masih akan memberikan ciri khas pembakaran seluruh tubuh yang dikenal dan disukai oleh para pelanggan tetap Hot Pilates, harapkan sedikit perhatian ekstra pada kaki bulan ini. Jesse Alexander” Kami pasti akan menggabungkan latihan tubuh bagian bawah karena kaki yang kuat sangat penting untuk kinerja atletik, tetapi setiap kelas juga akan mencakup kekuatan inti dan kardio, “jelas instruktur kebugaran.” Sepak bola membutuhkan kekuatan, daya tahan, keseimbangan, dan kelincahan, jadi kami ingin para peserta merasa bersemangat, tertantang, dan kuat sambil bersenang-senang dengan tema yang terinspirasi dari Piala Dunia.”Tentu saja, tidak ada latihan hebat yang lengkap tanpa soundtrack yang tepat, jadi instruktur Laurel Galanter telah menyusun playlist yang terinspirasi oleh turnamen global, menampilkan artis dan genre dari seluruh dunia.Jesse AlexanderPengaruh sepak bola meluas melampaui lantai studio dan ke dalam lemari Nadj.”Saat Anda berjalan dengan perasaan percaya diri dan kompak, Anda cenderung membawa diri secara berbeda. Ada perubahan energi,” ungkapnya.Jesse Alexander”Mengenakan sesuatu yang membuat Anda merasa kuat dan nyaman dapat membantu meningkatkan motivasi, menciptakan pola pikir positif, dan membuat gerakan terasa lebih menyenangkan.”Dan jika menyangkut seragam hari pertandingannya?”Saya suka membuatnya tetap sederhana dan elegan,” dia berbagi. “Satu set lululemon ramping yang dipadukan dengan jersey yang terinspirasi sepak bola, warna tim, atau aksesori sporty menciptakan kesan menyenangkan pada Piala Dunia namun tetap terasa halus dan fokus pada performa. Ini semua tentang memadukan gaya, kenyamanan, dan fungsionalitas.” Hot PilatesNadj juga membayarkannya bulan ini melalui kemitraan dengan lululemon, yang akan memberikan biaya penuh kepada seorang instruktur yang bercita-cita tinggi untuk program Pelatihan Matras Hot Pilates. “Peserta akan mempelajari dasar-dasar gerakan, anatomi, isyarat, pemrograman kelas, dan cara memimpin dan terhubung dengan orang lain dengan percaya diri, “katanya. ISI TERKAIT:
Diterbitkan : 2026-06-04 23:50:00
sumber : www.etonline.com
