Apa yang Diungkap Studi 20 Tahun Tentang Mencegah Diabetes Tipe 2
Untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap, tim mengambil data dari tiga penelitian besar yang sudah berjalan lama di AS: Studi Kesehatan Perawat, Studi Kesehatan Perawat II, dan Studi Tindak Lanjut Profesional Kesehatan. Mereka melacak 143.715 orang dewasa selama rata-rata hampir 19 tahun, dengan tindak lanjut berulang terhadap kebiasaan olahraga dari waktu ke waktu. Pelatihan ketahanan dilaporkan sendiri, sehingga data tidak mencakup detail seperti intensitas pelatihan atau pengawasan.
Diterbitkan : 2026-07-02 09:00:00
sumber : www.mindbodygreen.com
