Cara mengatasi panas minggu ini
Minnesota akan menukar cuaca musim panas yang nyaman dengan cuaca panas dan kelembapan yang berbahaya selama beberapa hari. Suhu siang hari akan naik hingga mencapai 90an, namun kombinasi panas dan kelembapan tinggi akan membuatnya terasa semakin panas, dengan nilai indeks panas melonjak hingga tiga digit. Bahkan setelah matahari terbenam, suhu akan tetap hangat luar biasa sepanjang malam, sehingga hanya memberikan sedikit kelegaan dan menyebabkan tekanan panas meningkat dari hari ke hari. Keamanan panas bagi manusia dan hewan peliharaan Meskipun Minnesota sudah tidak asing lagi dengan hari-hari musim panas yang hangat, rentang cuaca ini berbeda karena kombinasi suhu tinggi dan kelembapan tropis. Ketika kelembapan meningkat, sistem pendingin alami tubuh Anda – berkeringat – menjadi kurang efektif. Itu sebabnya suhu yang “terasa seperti” bisa jauh lebih tinggi daripada suhu udara sebenarnya. Risiko meningkat ketika suhu terendah semalam tetap berada di atas 60an dan 70an, sehingga mencegah tubuh kita menjadi dingin sebelum hari panas berikutnya dimulai. Arus udara naik Puncak panas yang berbahaya pada hari Senin; indeks panas bisa mencapai 110 derajat Baik Anda bekerja di luar ruangan, pergi ke danau, atau sekadar menjalankan tugas, mengikuti beberapa tip dasar keselamatan panas dapat sangat membantu dalam mencegah kelelahan akibat panas atau serangan panas. Ingatlah untuk minum banyak air, kenakan pakaian tipis, gunakan tabir surya, dan sering-seringlah beristirahat di tempat teduh atau AC. Tindakan pencegahan kecil dapat membuat perbedaan besar selama periode panas ekstrem. Lindungi diri Anda dari panas dan sinar matahari Layanan Cuaca Nasional Teman berbulu kami juga merasakan dampak panas ekstrem. Pastikan hewan peliharaan selalu memiliki akses terhadap air segar, sejuk, dan tempat istirahat yang teduh. Ajak anjing jalan-jalan di pagi atau sore hari saat suhu lebih dingin, dan ingatlah bahwa trotoar yang panas dapat membakar kaki mereka. Jangan pernah meninggalkan hewan peliharaan di dalam kendaraan yang diparkir—meskipun jendelanya retak—karena suhu di dalam kendaraan dapat membahayakan nyawa hanya dalam hitungan menit. Keamanan panas hewan peliharaanLayanan Cuaca NasionalPastikan untuk mewaspadai penyakit yang berhubungan dengan panas. Kelelahan akibat panas dapat menyebabkan keringat berlebih, pusing, mual, lemas, dan kram otot. Pindah ke tempat sejuk, minum air, dan istirahat jika gejala ini muncul. Serangan panas adalah keadaan darurat medis. Gejalanya bisa berupa kebingungan, kulit panas, kering, atau kehilangan kesadaran. Segera hubungi 911 dan mulailah mendinginkan orang tersebut sambil menunggu bantuan. Kelelahan akibat panas dan sengatan panas Atas izin Departemen Kesehatan Minnesota. Tetaplah tenang, Minnesota.
Diterbitkan : 2026-06-30 15:47:00
sumber : www.mprnews.org
