Inikah Rahasia Mempertahankan Penurunan Berat Badan? Anda Mungkin Sudah Melakukannya
Salah satu temuan paling konsisten dalam penelitian obesitas adalah bahwa kebanyakan orang yang menurunkan berat badan akan mendapatkan kembali berat badannya. Anda melakukan pekerjaannya, Anda melihat hasilnya, dan kemudian, seringkali dalam satu atau dua tahun, skalanya kembali meningkat. Sungguh membuat frustrasi ketika merasa tubuh Anda bekerja melawan Anda, dan menyabot kerja keras Anda.
Diterbitkan : 2026-06-30 09:11:00
sumber : www.mindbodygreen.com
