Empat kekuatan tersembunyi di balik cara Anda bekerja
Beberapa tahun yang lalu, ketika keluarga kami berada dalam masa ketidakpastian finansial, saya mencoba memotivasi suami saya dengan cara yang sama seperti saya memotivasi diri sendiri: dengan rasa cemas. Saya akan menggambarkan skenario terburuknya, berharap ketakutan itu akan membuat dia lebih terlibat dengan keuangan rumah tangga kami yang sedang tegang. Ketakutan dan kecemasan memotivasi saya dengan cemerlang, karena saya seorang yang berprestasi dan cemas. Ketakutan dan kecemasan membuat dia memeriksanya. Ini adalah pola dalam pernikahan kami, dan butuh waktu yang sangat lama bagi saya untuk menyadari bahwa saya tidak berurusan dengan cacat karakter atau masalah komunikasi; tidak ada seorang pun yang benar atau salah. Suami saya dan saya mempunyai hubungan yang berbeda. Mesin yang menyulut performa saya bukanlah mesinnya. Kita termotivasi oleh berbagai hal. Kebanyakan dari kita memahami hal ini secara samar-samar tentang motivasi. Apa yang kita anggap remeh adalah seberapa besar ketidaksesuaian tersebut meluas ke setiap dimensi cara kita bekerja, bukan hanya apa yang mendorong kita, tapi juga kapan kita bekerja dengan baik, kondisi apa yang perlu kita berikan perhatian terbaiknya, dan seberapa besar kendali yang kita perlukan agar kita bisa berfungsi sehari-hari. Ketika kondisi tersebut tidak selaras—dengan pekerjaan kita, manajer kita, lingkungan kita—kita tidak hanya berkinerja buruk. Kita berusaha keras untuk memberikan kompensasi. Berlangganan Substack Morra. Temukan latihan, wawancara ahli, kursus mini, dan studi kasus. Untuk mendaftar, kunjungi morraam.substack.com.SIGN UPI telah menghabiskan waktu bertahun-tahun mempelajari apa yang sebenarnya membedakan pemimpin yang berhasil dengan mereka yang bekerja keras dan kehabisan tenaga, dan saya khususnya tertarik pada orang-orang yang merasa pekerjaan “tidak berhasil bagi mereka.” Saya mempelajari para pemimpin dengan otak yang berbeda: mereka yang mungkin diidentifikasi sebagai neurodivergent atau neurodistinct, yang menangani diagnosis seperti ADHD, kecemasan, autisme, gangguan bipolar, atau perbedaan pembelajaran seperti disleksia. Inilah yang saya ketahui, dari ratusan percakapan dengan para pemimpin dan penelitian kuantitatif dengan hampir 1.300 profesional. Perjuangan hampir selalu bermuara pada empat kekuatan: Waktu, Perhatian, Hak Pilihan, dan Motivasi—yang saya sebut TAAM. Baik Anda neurodivergen atau neurotipikal, Anda memiliki TAAM!Kapan terakhir kali saya merasa bersemangat, penuh perhatian, dan termotivasi di tempat kerja?TAAM bukanlah tes kepribadian atau peretasan produktivitas. Ini adalah kerangka kerja untuk memahami kebutuhan pengoperasian otak Anda dan kondisi spesifik yang Anda perlukan untuk melakukan pekerjaan terbaik dan mempertahankannya dari waktu ke waktu. Setiap orang memiliki profil TAAM. Kebanyakan dari kita tidak pernah mengartikulasikan pendapat kita. Dan inilah dampaknya: ketika Anda tidak tahu apa yang sebenarnya dibutuhkan otak Anda, Anda menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan kerja yang tidak dirancang untuk Anda—dan merasa bahwa itu adalah kesalahan Anda. Oleh karena itu, memahami profil TAAM Anda adalah bagian penting dari pemahaman diri. Hal ini sesederhana mengetahui bahwa rapat pada pukul 08.30 bukanlah saat Anda akan bersinar (profil Waktu Anda), dan serumit seperti mengungkap alasan Anda berperang dengan atasan Anda yang bersikeras mendikte cara Anda mengelola setiap langkah proyek yang sedang Anda kerjakan (profil Agensi Anda). Waktu bukan hanya tentang penjadwalan. Ini tentang kronotipe Anda, kapan otak Anda benar-benar aktif, dan apakah hari kerja Anda dirancang berdasarkan kenyataan tersebut atau melawannya. Kebanyakan dari kita diharapkan masuk kerja pada pagi hari dan langsung bekerja hingga malam hari. Sangat sedikit dari kita yang benar-benar siap untuk melakukan hal itu! Jika waktu jam linier tidak Anda alami, pengaturan kecepatan bisa lebih membantu daripada penjadwalan. Banyak orang berfungsi lebih baik ketika waktu dipecah menjadi beberapa bagian, dieksternalisasikan dengan alat seperti pengatur waktu, alarm, atau daftar putar, dan disusun berdasarkan energi, bukan jam. Orang-orang yang merasa bebas dari waktu ke waktu cenderung lebih bahagia di tempat kerja, dan tidak sulit untuk mengetahui alasannya. Mondar-mandir melindungi energi. Hal ini memungkinkan Anda memobilisasi kecemasan pada saat-saat yang membutuhkan kinerja—rapat besar, percakapan yang sulit—sambil mempertahankan peregangan yang lebih tenang untuk pekerjaan yang fokus atau memulihkan. Sesuatu yang sederhana seperti memindahkan rapat yang penuh tekanan pada pagi hari dapat memberikan lebih banyak ruang mental dibandingkan sistem produktivitas mana pun. Perluas untuk melanjutkan membaca ↓
Diterbitkan : 2026-06-16 08:00:00
sumber : www.fastcompany.com
