Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Otak Sebenarnya Berubah Seiring Pertambahan Usia
Anda mungkin pernah mendengar bahwa blueberry baik untuk otak Anda, atau omega-3 mendukung daya ingat. Namun ulasan naratif baru1 yang diterbitkan di Nutrients menunjukkan bahwa gambaran tersebut lebih bernuansa daripada yang dapat ditangkap oleh daftar makanan super mana pun. Makanan dengan bukti terkuat untuk kesehatan kognitif tidak akan selalu sama sepanjang hidup Anda—makanan tersebut berubah, terkadang secara signifikan, bergantung pada posisi Anda dalam hidup.
Diterbitkan : 2026-06-09 09:00:00
sumber : www.mindbodygreen.com
