Faktor Tersembunyi Ini Dapat Mengubah Berapa Banyak Kalori yang Sebenarnya Anda Serap
Masalahnya adalah tubuh Anda bukanlah kalorimeter bom, perangkat laboratorium yang digunakan untuk menentukan kandungan kalori suatu makanan dengan membakarnya sepenuhnya dan mengukur panas yang dilepaskan. Manusia mencerna makanan melalui proses yang jauh lebih rumit yang melibatkan enzim, hormon, genetika, metabolisme, dan mungkin yang paling penting, ekosistem mikroba luas yang hidup di usus besar.
Diterbitkan : 2026-06-08 09:00:00
sumber : www.mindbodygreen.com
