Wanita Hamil yang Melakukan Lebih Banyak Hal Ini Memiliki Risiko Komplikasi Lebih Rendah
Jika Anda sedang hamil dan sudah berusaha berolahraga, itu penting. Namun sebuah studi baru1 menunjukkan bahwa apa yang Anda lakukan di sela-sela latihan tersebut mungkin juga patut untuk diperhatikan. Para peneliti menemukan bahwa wanita hamil yang lebih sedikit duduk dan lebih banyak bergerak sepanjang hari, bahkan dengan aktivitas ringan sehari-hari, memiliki risiko komplikasi kehamilan yang jauh lebih rendah, termasuk kondisi terkait tekanan darah tinggi. Dan manfaat tersebut tetap ada bahkan setelah memperhitungkan latihan terstruktur.
Diterbitkan : 2026-06-07 09:13:00
sumber : www.mindbodygreen.com
