Howard Schubiner tentang Ilmu Menghilangkan Rasa Sakit Kronis
Setelah lebih dari 20 tahun melakukan penelitian dan kerja klinis, Dr. Howard Schubiner mengubah cara kita memahami nyeri kronis—dan memberikan harapan kepada jutaan orang yang diberi tahu bahwa mereka harus menjalaninya. Dalam buku barunya, Unlearn Your Pain (sebuah terbitan Open Field), Howard menyatakan bahwa sebanyak 90% nyeri kronis tidak bersifat struktural sama sekali, melainkan neuroplastik—yang dihasilkan oleh sirkuit saraf yang dipelajari di otak yang tidak dapat dipelajari. Dia duduk bersama Maria untuk percakapan baru tentang Kehidupan Di Atas Kebisingan yang hebat, dan kami sangat senang membaginya dengan Anda. Saksikanlah untuk mendengarkan mereka mengeksplorasi ilmu tentang nyeri neuroplastik, bagaimana nyeri pada wanita telah diabaikan selama beberapa generasi, hubungan antara gejala masa kanak-kanak dan masa dewasa, dan apa yang sebenarnya diperlukan untuk mulai melepaskan apa yang telah dipelajari tubuh Anda selama bertahun-tahun. Bab00:00 – Mengapa Maria menerbitkan buku tentang nyeri kronis ini 04:55 – Kaitan antara trauma, stres, dan nyeri kronis 08:09 – Apa yang harus dilakukan saat nyeri kambuh: pendekatan tiga langkah 10:46 – Cara “membalik tombol” pada nyeri yang dipelajari 16:32 – Mengapa “itu ada di kepala Anda” salah dan disalahpahami 25:48 – Mengapa wanita mengalami nyeri secara berbeda 27:53 – Tidak mempelajari nyeri: bagaimana otak rewires sendiri 33:19 – Membingkai ulang narasi: Anda adalah pahlawan dalam cerita Anda 40:42 – Apa itu neuroplastisitas, dijelaskan secara sederhana 48:02 – Terapi pemrosesan ulang rasa sakit dan cara menemukannya Jika Anda menyukai artikel ini, bagikan dengan teman!
Diterbitkan : 2026-05-27 20:36:00
sumber : www.mariashriversundaypaper.com
