Bagi pecinta malam yang kreatif, jam 9 pagi hingga jam 5 sore tidak ada gunanya
Sebagian besar kantor beroperasi dengan jadwal jam 9 pagi sampai jam 5 sore, atau jadwal yang mirip dengan jadwal tersebut. Namun mencatatkan waktu masuk bukan berarti Anda terkunci. Meskipun banyak tempat kerja masih buka dari jam 9 pagi hingga jam 5 sore, tidak semua orang melakukan hal tersebut. Faktanya, banyak dari kekuatan paling kreatif di planet ini berfungsi paling baik setelah berhenti bekerja. Survei Adobe Express di Inggris pada tahun 2025 terhadap 1.500 pekerja yang bekerja di berbagai industri menemukan bahwa 31% paling kreatif di pagi hari, sementara 19% mengalami puncak kreativitas mereka di sore hari. Namun yang menarik, sebagian besar karyawan mulai berkreasi di kemudian hari—ketika sebagian besar kantor sudah tutup pada hari itu. Tujuh belas persen melaporkan bahwa mereka mencapai puncak kreativitas pada malam hari, sementara 13% lainnya mengatakan mereka mencapai puncaknya pada malam hari. Hal ini berarti bahwa 30% dari mereka akan dipenuhi dengan ide-ide terbaik mereka ketika jam kerja sudah berakhir—hampir sama banyaknya dengan ide-ide yang muncul pada saat-saat awal. Ini berarti bahwa beberapa perusahaan berpikir di luar kebiasaan (dan di luar jam kerja biasa) untuk mengeluarkan kreativitas maksimal dari staf mereka. Orang-orang yang suka tidur malam mungkin sangat kreatif. Sebuah studi pada tahun 2024 dari Imperial College London menemukan sesuatu yang menarik tentang orang-orang yang suka tidur malam (mereka yang lebih aktif di malam hari). “Studi kami menemukan bahwa orang dewasa yang secara alami lebih aktif di malam hari.” malam hari, yang kami sebut ‘malam hari’, cenderung memiliki kinerja yang lebih baik dalam tes kognitif dibandingkan mereka yang ‘orang pagi’. Daripada hanya menjadi preferensi pribadi, kronotipe ini dapat memengaruhi fungsi kognitif kita,” kata Dr. Raha West dari Departemen Bedah dan Kanker di Imperial College London.
Diterbitkan : 2026-07-02 16:00:00
sumber : www.fastcompany.com
