Merasa Down? Lizzie Allan Punya Obat untuk Itu
Dalam buku gratisnya, terapis komedi mengajarkan kita untuk menyembuhkan jiwa kita dan kemudian menyembuhkan orang lain. Jika Anda berpapasan dengan Lizzie Allan, dia akan membuat Anda tertawa, menangis, dan menghembuskan napas dalam beberapa menit. Allan tanpa penyesalan adalah dirinya sendiri: manusia sepenuh hati yang menggunakan humor untuk membantu kita menyembuhkan, bahkan melalui masa-masa tergelap. “Saya pikir saya akan menjadi rapper terkenal ketika saya berada dalam psikosis!” terapis komedi bercerita tentang kehancuran emosi yang dialaminya pada tahun 2000. “Saya akan menyelamatkan dunia dengan album rap saya! Ini jelas konyol, bukan?” Meskipun ide rap mungkin tampak konyol (baginya!), pengalaman Allan sama sekali tidak masuk akal. Saat dia melewati masa sulit penolakan diri, ketakutan, dan kecanduan, dia tetap membuka hatinya terhadap pesan-pesan yang dia terima: tanda-tanda kebangkitan spiritual yang mendalam yang mengatakan kepadanya, “Kita perlu saling membantu.” Karena, lanjutnya, “Sungguh bangkrut—secara spiritual dan emosional—cara kami memperlakukan satu sama lain.” Tahun-tahun berikutnya merupakan perjalanan besar menuju penyembuhan. Dia bersandar pada terapi dan ketertarikan seumur hidupnya terhadap humor, dan dia menjadi bersih. Dia memperoleh gelar di bidang komedi, dilatih sebagai terapis, dan akhirnya menggabungkan “dua cinta” itu ke dalam Hilarapy—sebuah gerakan yang menawarkan pengalaman penyembuhan melalui tawa perut. Semua pengalamannya dituangkan ke dalam satu pengetahuan yang jelas: “Saya menyadari bahwa kita tidak menyelamatkan dunia luar; kita menyelamatkan dunia dalam.” Allan membagikan sentimen ini dalam bukunya, How to Save the World & Other Things on My To Do List. Seperti yang diharapkan, ini adalah bacaan yang lucu dan sulit untuk diabaikan, berkat kehangatan dan kecerdasannya yang khas. Buku ini juga merupakan buku serius tentang cara-cara besar dan kecil dunia menghancurkan jiwa kita dan bagaimana kita dapat mulai membangun kembali diri kita sendiri—satu demi satu, kebenaran demi kebenaran. “Saya menulis buku ini untuk saya, karena sangat sulit untuk hidup dengan semua hal yang terjadi,” katanya. “Secara kolektif, kita sangat mendukung masa depan yang berbasis rasa takut; kita harus keluar dari kereta itu.” Untuk turun dari kereta itu lebih cepat, Allan menawarkan bukunya secara gratis—ya, gratis!—yang kami tautkan di bawah. Meskipun dia sendiri membutuhkan buku ini, dia menulisnya untuk kita semua. Kata-katanya ditujukan untuk orang yang menghabiskan seumur hidup mencoba menyesuaikan diri dan sekarang mencari kompas kembali menuju cahayanya. Karena, seperti yang dia yakini, kita semua dimaksudkan untuk menjadi diri kita sendiri. “Saya pikir sekarang, lebih dari sebelumnya, orang-orang akhirnya membiarkan diri mereka melakukan apa yang seharusnya mereka lakukan, karena kita mengabaikan peraturan yang ada,” katanya. “Bukan hanya apa yang harus kita masukkan ke dalam diri kita, tapi apa yang harus kita keluarkanlah yang memungkinkan kita untuk benar-benar bersinar.” Unduh buku gratis Anda DI SINI! Jika Anda menyukai artikel ini, bagikan dengan teman!
Diterbitkan : 2026-06-15 22:58:00
sumber : www.mariashriversundaypaper.com
