Bisakah sabuk getar mencegah hilangnya kepadatan tulang?
Sabuk getar intensitas rendah yang disetujui oleh Food and Drug Administration meniru beberapa efek olahraga untuk membantu menjaga kepadatan tulang. Maria Fabrizio untuk NPR hide caption toggle caption Maria Fabrizio untuk NPR Andrea Bloom, 59, dari Pleasanton, California, mengetahui bahwa dia menderita osteopenia, atau kepadatan tulang rendah, setelah pemindaian kepadatan tulang. “Ketika saya melihat hasilnya, saya cukup terkejut karena saya hanya sepersepuluh poin dari diagnosis osteoporosis,” katanya. Lebih dari 40 juta orang dewasa di Amerika Serikat yang berusia 50 tahun ke atas menderita osteopenia, yang dapat berkembang menjadi osteoporosis, sehingga tulang menjadi rapuh dan lemah. Dokter Bloom meresepkan sabuk Osteoboost yang disetujui oleh Food and Drug Administration, sebuah perangkat yang dapat dipakai yang memberikan getaran yang ditargetkan ke tulang belakang dan pinggul, disetujui untuk wanita pascamenopause dengan osteopenia. Sekarang, setiap pagi saat dia berjalan-jalan dengan anjingnya, dia mengikatnya. “Ini adalah sabuk hitam yang Anda kenakan di sekitar pinggul Anda. Dan getarannya sangat, sangat ringan,” kata Bloom, yang memakainya sekitar 30 menit sehari. Cara kerjanya Perangkat ini bekerja dengan meniru beberapa efek olahraga. Getaran berkekuatan rendah menghasilkan sinyal mekanis serupa dengan yang dihasilkan saat otot berkontraksi, merangsang sel pembentuk tulang yang disebut osteoblas. “Jadi selama 30 menit sehari, saat Anda mengenakan ikat pinggang, Anda menstimulasi sel-sel pembentuk tulang tersebut,” kata Dr. Pamela Peeke, kepala petugas medis untuk Osteoboost, yang mengatakan bahwa dia menggunakan perangkat tersebut saat dia menggunakan elips, yang menurutnya memberinya “lapisan stimulasi” lainnya. Ingin cerita terbaru tentang ilmu hidup sehat? Berlangganan buletin Kesehatan NPR. Ilmu di balik terapi getaran berasal dari penelitian yang didanai NASA. “Pelat getaran asli dikembangkan melalui pendanaan dari NASA untuk menghasilkan terapi yang dapat digunakan astronot di luar angkasa untuk menangkis efek gravitasi nol pada pengeroposan tulang,” kata Mike Jaasma, salah satu pendiri Osteoboost. “Hal ini memicu beberapa penelitian awal mengenai efek getaran.” Dalam kondisi gravitasi nol, tulang mengalami kerusakan karena memerlukan tekanan mekanis untuk mempertahankan dirinya. Di Bumi, berjalan dan membawa beban sendiri, serta melakukan latihan menahan beban dan ketahanan (seperti jongkok, angkat beban, berjalan, berlari) memberi tekanan pada tulang untuk mendorong pembentukan tulang. Stimulus itu menghilang di angkasa, dan pengeroposan tulang semakin cepat. Apa yang ditunjukkan oleh penelitian FDA menyetujui perangkat Osteoboost pada tahun 2024. Dalam uji coba terkontrol secara acak, tersamar ganda, terhadap 126 wanita berusia 50-an atau lebih, mereka yang menggunakan perangkat tersebut secara teratur menunjukkan kehilangan kekuatan tulang di tulang belakang yang jauh lebih sedikit selama 12 bulan. “Kelompok plasebo kehilangan 2,84% kekuatan tulangnya sepanjang tahun. Mereka yang menerima terapi getaran hanya kehilangan 0,5%,” kata Jaasma. “Apa yang kami lihat pada akhir 12 bulan adalah penurunan hilangnya kekuatan tulang di tulang belakang sebesar 83%,” katanya. Uji klinis tersebut tidak menguji apakah pengguna memiliki risiko patah tulang yang lebih rendah (yang memerlukan waktu lebih lama untuk menentukannya), dan sekelompok ilmuwan kesehatan tulang dan penuaan mengatakan ada kekurangan dalam temuan klinis dan mereka kritis terhadap cara para peneliti Osteoboost menggambarkan temuan mereka. “Meskipun kami menyadari bahwa ada manfaat potensial untuk memperlambat pengeroposan tulang di satu lokasi tepat di bawah perangkat yang dapat dipakai,” tulis para ilmuwan dalam sebuah surat (kepada jurnal yang menerbitkan penelitian tersebut, Journal of Bone and Mineral Research), “kesimpulan para peneliti bahwa pengobatan fokus seperti itu dapat diresepkan sebagai strategi pengobatan untuk osteopenia, penyakit sistemik – bukan penyakit lokal, tidak didukung oleh hasil penelitian.” Peneliti Osteoboost menjawab bahwa perangkat tersebut dirancang untuk menargetkan tulang belakang lumbal dan pinggul, tempat di mana patah tulang membawa konsekuensi paling serius. Tulang dan otot bekerja sama Para peneliti di MD Anderson Cancer Center sedang mempelajari teknologi pelat getar pada model hewan, dengan tujuan melindungi kesehatan tulang pada pasien kanker. Insinyur biomedis Gabriel Pagnotti mengatakan manfaatnya juga meluas ke otot. “Pelat getaran dapat mereproduksi beberapa dinamika latihan pada otot,” katanya. “Apa yang kami lakukan adalah menstimulasi sel-sel tulang yang membentuk tulang baru atau memineralisasi tulang yang sudah ada,” yang dapat meningkatkan kesehatan tulang. “Tulang dan otot dipertahankan secara crosstalk,” tambahnya. “Banyak kekuatan dari satu otot disalurkan ke otot lainnya. Dan kesehatan tulang dapat menentukan kesehatan otot,” katanya. Alat yang bekerja dalam kombinasi Osteoboost adalah satu-satunya perangkat getaran yang disetujui FDA yang secara khusus diberi wewenang untuk mengobati osteopenia dan hanya tersedia dengan resep dokter. Biayanya sekitar $1.000, karena asuransi tidak mencakup perangkat tersebut. Banyak pelat getar yang dijual bebas tersedia secara luas, namun bukti yang mendukung manfaatnya masih terbatas. Dr Eric Ascher, seorang dokter perawatan primer di Northwell Health di New York, mengatakan perangkat getaran harus dianggap sebagai tambahan, bukan pengganti, untuk kebiasaan kesehatan tulang: olahraga menahan beban, cukup kalsium dan vitamin D, tidur nyenyak, dan nutrisi yang baik. Dia mengatakan meskipun perangkat tersebut secara umum aman, perangkat tersebut tidak akan menjadi obat mujarab jika digunakan sendiri. “Mungkin membantu, tidak ada salahnya,” katanya. Ascher mengatakan masyarakat harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika mereka ingin menggunakan pelat getar yang dijual bebas. Dia mengatakan orang-orang dengan kondisi tertentu mungkin ingin menghindari penggunaannya, termasuk orang-orang yang mengalami pembekuan darah, gegar otak baru-baru ini, atau mereka yang menggunakan alat pacu jantung. Ascher mengatakan berhati-hatilah dengan klaim di media sosial, karena hype dapat mendahului ilmu pengetahuan. Pemindaian kepadatan tulang terbaru yang dilakukan Bloom menunjukkan peningkatan yang signifikan, dan menurutnya, sabuk tersebut sangat berharga baginya. Bisa jadi kombinasi dari ikat pinggang, perubahan pola makan – termasuk menambahkan buah plum kering, yang telah terbukti mendukung kesehatan tulang – dan menambahkan lebih banyak olahraga dapat membantu. “Saya mencoba menambahkan lebih banyak lompat tali karena menurut mereka hal-hal seperti itu sangat bagus,” katanya. “Dan saya melakukan kardio tiga kali seminggu.”
Diterbitkan : 2026-06-08 09:00:00
sumber : www.npr.org
