114 Juta Orang Amerika Kelelahan – Seorang Pakar Tidur Menjelaskan Alasannya
Namun banyak orang yang terus beraktivitas sehari-hari, percaya bahwa mereka hanya “beradaptasi” dengan kurang tidur. Walker langsung menolak gagasan itu. Tubuh mungkin menjadi terbiasa dengan perasaan kurang tidur, jelasnya, tapi itu tidak berarti kinerja, waktu reaksi, pengaturan suasana hati, memori, atau pengambilan keputusan berhenti terpengaruh.
Diterbitkan : 2026-06-05 09:19:00
sumber : www.mindbodygreen.com
