Mengapa pemimpin yang cerdas kehilangan hal tersebut saat rapat
Situasi tekanan tinggi di tempat kerja, seperti rapat penting, sering kali menjadi latar belakang momen profesional kita yang paling reaktif. Pada tahun 2025, hampir dua pertiga (60%) karyawan yang menghabiskan lebih dari 15 jam seminggu dalam rapat dilaporkan mengalami tingkat stres yang parah, menurut laporan Wiley Workplace Intelligence. Ketika konflik muncul, tubuh kita sering kali bereaksi lebih dulu daripada otak kita. Anda mungkin kehilangan kesabaran, kehilangan kata-kata, atau merasa cemas menyetujui sesuatu yang sebenarnya tidak mampu Anda lakukan. Akan terasa sangat membuat frustrasi, dan bahkan memalukan, ketika respons Anda terasa impulsif dan di luar kendali Anda. Namun apakah pertemuan yang penuh tekanan itulah yang menyebabkan kita bereaksi, atau apakah kita membawanya ke dalam ruangan sebelum pertemuan dimulai? Di “hari kerja tanpa batas” saat ini (istilah yang diciptakan oleh Microsoft dalam Indeks Tren Kerja 2025) yang terdiri dari email, rapat, dan pemberitahuan yang terus-menerus, staf sudah stres dan berada dalam posisi yang tidak menguntungkan. Dalam keadaan reaktif ini, Anda mengharapkan yang terburuk—mendengarkan gangguan, hinaan, dan kejengkelan. Berdasarkan pengalaman saya sebagai Pembina Eksekutif, reaktivitas kita bisa lebih dari itu. Ini adalah respons bertahan hidup yang ditetapkan jauh sebelum Anda mendapatkan jabatan Anda saat ini. Seperti apa reaktivitas itu? Reaktivitas dalam pertemuan bertekanan tinggi bermanifestasi sebagai sikap diam, berkelahi, atau pucat. Pembekuan tidak selalu terlihat seperti kelumpuhan. Suasana menjadi sunyi ketika Anda ingin mengatakan sesuatu. Pertarungan tidak selalu terlihat seperti agresi. Ketajaman dalam suara Andalah yang membuat Anda terlambat menangkap iramanya. Dan menjilat adalah menyetujui ketika Anda tidak menyetujuinya, mengakomodasi ketika Anda sedang marah, menjadikan diri Anda lebih kecil di sebuah ruangan di mana Anda mempunyai hak untuk mengambil ruang. Apa yang awalnya merupakan reaktivitas sesekali bisa menjadi refleksif, yang berarti bahwa tubuh Anda telah mempelajari respons ini sebagai jalur yang paling sedikit perlawanannya. Ada kesenjangan antara apa yang diharapkan oleh para pemimpin berprestasi dari diri mereka sendiri dan apa yang sebenarnya mereka miliki ketika hal itu penting. Apa yang saya perhatikan selama hampir dua dekade dalam pembinaan para pemimpin senior adalah bahwa mereka yang menggambarkan diri mereka sebagai reaktif dalam rapat sebenarnya adalah “pra-reaktif.” Dengan kata lain, pertemuan tersebut bukanlah awal cerita; di sanalah ia muncul ke permukaan.
Diterbitkan : 2026-06-02 05:00:00
sumber : www.fastcompany.com
