Baunya sudah seperti musim semi: berikut 6 cara menghadapi akhir musim dingin yang menipu.
Saat musim dingin memasuki fase terakhirnya, banyak wilayah sekali lagi menghadapi fenomena terkenal: beberapa hari yang hampir seperti musim semi, untuk “mematikan nostalgia”, diikuti dengan kembalinya suhu dingin secara tiba-tiba.
Hal ini terjadi di Portugal: cuaca buruk akhirnya berhenti pada akhir bulan Februari dan matahari mulai tersenyum kembali di beberapa wilayah di negara tersebut, meskipun cuaca selalu sangat tidak stabil. Untuk beberapa hari ke depan, prakiraan cuaca untuk Lisbon, misalnya, menunjukkan suhu tertinggi 20 derajat, dengan sinar matahari dan suhu sedang. Namun selalu ada perasaan bahwa hujan bisa turun lagi kapan saja.
Pergantian ini sering disebut “musim semi palsu”semacam preview menyesatkan tentang musim baru yang, meski membawa harapan, juga menonjolkan ketidaksabaran khas bulan Maret.
Setelah berbulan-bulan dihantui cuaca buruk, satu hari cerah terasa seperti konfirmasi bahwa musim semi telah tiba. Namun, perasaan ini segera hilang ketika termometer turun lagi.
Di sini, enam strategi sederhana disarankan oleh Keburukan Berhentilah untuk menjadikan akhir musim dingin lebih tertahankan dan nikmati tanda-tanda perubahan kecil.
1. Manfaatkan hari-hari yang sejuk
Rekomendasi pertama adalah memanfaatkan hari-hari yang sejuk. Karena hal ini jarang terjadi pada saat-saat seperti ini, hal ini harus dimanfaatkan semaksimal mungkin, baik saat berjalan di luar ruangan, membaca di bawah sinar matahari, mengemudi dengan jendela terbuka, atau sekadar mengudara di luar rumah.
Inilah saat-saat yang dapat membawa harapan dan kesejahteraan baru.
2. Pembersihan
Pada hari-hari ketika cuaca dingin tidak menunjukkan belas kasihan, menyalurkan energi untuk tugas-tugas praktis di dalam ruangan adalah sebuah pilihan.
Menata dapur, meninjau lemari pakaian Anda, membersihkan permukaan, dan merapikan ruangan dapat membantu mengurangi rasa jenuh mental yang terkait dengan menghabiskan waktu lama di dalam ruangan.
3. Musim semi di rumah
Saran lainnya adalah menghadirkan musim semi di dalam ruangan. Tanaman, bunga, dan elemen dekorasi dengan lebih banyak warna dapat membantu mengubah lingkungan rumah dalam persiapan menyambut musim baru.
Penulis artikel Vice juga menyarankan video dengan suara alam, jazz lembut, dan pemandangan musim semi untuk menciptakan suasana yang lebih terang dan nyaman — karena, di sisi lain jendela, keadaan masih abu-abu.
4.ler
Membaca muncul sebagai saran keempat untuk melepaskan diri dari beban musim dingin. Buku-buku yang membangkitkan energi musim semi dapat menawarkan pengalaman emosional yang mirip dengan kebangkitan musim.
Daripada menjalani musim yang hanya tiba pada harinya 20 Maretsetidaknya Anda bisa membayangkannya.
5. Rencanakan stasiun baru
Mulai merencanakan jadwal Anda untuk musim baru adalah hal lain yang dapat Anda lakukan. Musim pertemuan di luar ruangan telah tiba lagi dan ini mungkin saat yang tepat untuk mulai menjadwalkan makan siang, jalan-jalan, jalan-jalan, atau perjalanan singkat.
Perencanaan membantu menciptakan ekspektasi positif dan memberikan rasa persiapan untuk masa transisi.
6. Catat kelahiran kembali musim semi
Terakhir, penulis menyarankan untuk memperhatikan tanda-tanda awal perubahan: rerumputan tumbuh, munculnya bunga, atau kicauan burung di pagi hari.
Merekam momen-momen tersebut, dalam bentuk foto, video, atau buku harian, dapat memperkuat hubungan dengan alam dan mendorong sikap bersyukur dan sabar.
