Dengan inflasi yang masih di atas tingkat normal dan harga segala sesuatu yang sering naik, mulai dari liter hingga bensin, dapatkah Anda membenarkan biaya keanggotaan gym bulanan?
Gymproluxe Band and Bar set 2.0, dikurangi 21% menjadi hanya £90 Jumat Hitamdirancang agar Anda dapat melakukan sebagian besar latihan beban gym yang biasa Anda lakukan di rumah, menawarkan ketahanan beban hingga 90kg dalam paket yang ringkas.
Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0, £90 (sebelumnya £115)
Idenya adalah Anda menggunakannya untuk latihan bicep curl, deadlift, chest fly, dan bahu dan punggung, lalu mengemasnya setelah selesai, tanpa perlu menyimpan dumbel, barbel, atau rak jongkok yang besar.
Disarankan untuk menggunakannya bersama dengan aplikasi Gymproluxe, tempat Anda dapat mengakses latihan terpandu yang disesuaikan dengan semua tingkat kebugaran dan mengambil bagian dalam program transformasi 28 hari.
Menggunakan Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0 bersama dengan aplikasi ini pada dasarnya seperti memiliki pelatih pribadi di gym, membimbing Anda dan memotivasi Anda untuk hadir, tetapi dengan biaya satu kali sebesar £90 daripada £90 untuk setiap sesi di luar biaya keanggotaan gym.
Ingin melihat apakah peralatan sekecil ini dapat memberikan hasil yang besar – atau apakah itu hanya set resistance band yang harganya terlalu mahal – saya sangat bersemangat untuk mencobanya sendiri untuk ulasan set Gymproluxe Bar dan Band ini.
Penawaran Gymproluxe Black Friday
Jika Anda ingin berinvestasi pada peralatan olahraga di rumah, sekaranglah waktunya untuk membeli, dengan Gymproluxe menawarkan beberapa diskon yang layak.
Anda akan mendapatkan akses gratis seumur hidup ke aplikasi Gymproluxe dengan setiap pembelian, memberikan motivasi ekstra untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda.
- Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0, £90 (sebelumnya £115) – beli di sini
- Gymproluxe gym portabel lengkap, £145 (sebelumnya £195,50) – beli di sini
- Pod sauna tropis Gymproluxe, £235 (sebelumnya £295) – beli di sini
Bagaimana saya mengujinya
Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0, £90 (sebelumnya £115)
saya menaruhnya Set Bar dan Band Gymproluxe 2.0 melalui tes ketat selama empat minggu, mengintegrasikannya dengan rutinitas saya saat ini dengan menggunakannya untuk dua sesi khusus di rumah per minggu, di samping dua sesi yang lebih berat di gym.
Fokus saya selama latihan di rumah adalah pada gerakan gabungan, di mana saya menggunakan barbel untuk squat, deadlift, dan chest press untuk melihat apakah ketahanan 90kg yang diklaim benar-benar dapat menyamai beban berat yang biasa saya lakukan.
Saya juga menggunakan sabuk dan pegangan latihan yang empuk untuk pekerjaan isolasi, menguji bicep curl, ekstensi trisep, dan lateral raise sambil secara teratur menyesuaikan pita berkode warna untuk beban berlebih yang progresif.
Sepanjang pengujian, saya memperhatikan dua faktor utama: kualitas resistensi variabel – apakah resistensi tersebut menghasilkan ketegangan otot puncak secara efektif – dan bagaimana sistem terasa pada persendian saya dibandingkan dengan beban besi tradisional.
Navigasikan artikel ini
Ulasan set Gymproluxe Bar dan Band: Ringkasan cepat
Kelebihan
- Terbuat dari bahan premium dan tahan lama
- Dapat disesuaikan – dapat menjadi lebih sulit seiring dengan peningkatan kekuatan
- Aplikasi pendidikan dan motivasi
- Biaya rendah (dibandingkan dengan dumbel dan keanggotaan gym)
- Ramah perjalanan
Kontra
- Bar perlu dibongkar untuk penyimpanan
- Latihan terlama di aplikasi adalah 20 menit
Peringkat: 5/5
Set Bar dan Band Gymproluxe: Tanya Jawab Quickfire
Berapa harganya? Itu Set bar dan band Gymproluxe dihargai £90 dalam penjualan Gymproluxe Black Friday, turun dari £115.
Hal ini menjadikannya pilihan yang sangat sadar nilai dibandingkan dengan biaya keanggotaan gym penuh atau membeli beberapa set beban gratis.
Untuk siapa yang terbaik? Sistem ini paling cocok untuk penggemar kebugaran di rumah, sering bepergian, dan siapa pun yang serius dengan latihan kekuatan yang membutuhkan fleksibilitas dan portabilitas.
Ini ideal bagi orang yang menginginkan hasil berkualitas gym tanpa biaya bulanan yang terkait dengan keanggotaan gym.
Yang saya suka: Saya menyukai ketegangan konstan yang diberikan oleh tali pengikat, yang menawarkan rangsangan otot yang lebih dalam dan menantang daripada beban bebas berbasis gravitasi.
Saya juga terkesan dengan kualitas premiumnya dan panduan luar biasa yang diberikan oleh aplikasi yang menyertainya.
Apa yang saya tidak suka: Kelemahan utama saya adalah sistem ini bukan pengalaman sosial, sehingga pengunjung gym yang mengandalkan suasana dan persahabatan akan kehilangan aspek tersebut.
Pengangkat beban serius yang ingin mengangkat beban lebih dari 90kg mungkin merasa hal ini terbatas.
Set Gymproluxe Bar dan Band: Ulasan lengkap
Kesan pertama
Hal pertama yang saya perhatikan saat unboxing ini Gymproluxe seitu adalah kualitas pembuatannya.
Set ini terasa premium, yang merupakan kemenangan besar bagi perlengkapan kebugaran di rumah, yang sering kali terasa murah dan tipis.
Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0, £90 (sebelumnya £115)
Selama masa lockdown, saya membeli satu set karet gelang dan karet gelang rampasan (seperti sebagian besar populasi), dan perbedaan antara keduanya dan set ini seperti membandingkan pertandingan lima lawan lima di Liga Minggu dengan Liga Champions terakhir.
Penyiapannya sangat cepat dan tidak perlu membaca manual – kode QR yang jelas langsung terlihat saat membuka kotaknya, membawa saya langsung ke aplikasi Gymproluxe.
Saya sangat terkesan dengan aplikasi ini, yang gratis untuk semua orang yang membeli peralatan Gymproluxe.
Tidak hanya ada video yang menunjukkan dengan tepat bagaimana melakukan 100+ latihan dengan bar dan band, tetapi ada juga video latihan yang dipandu dengan beberapa instruktur yang serius dan mempercantik tubuh.
Saya menghabiskan setengah jam untuk menelusuri aplikasi dan menyimpan latihan yang saya suka tampilannya.
Pertunjukan
Saya terbiasa pergi ke gym dan mengangkat beban berat, jadi saya skeptis bahwa sistem berbasis band dapat memberikan tantangan nyata.
Saya segera menemukan bahwa Band dan bar gymproluxe sistem beroperasi pada tingkat keterlibatan otot yang sama sekali berbeda.
Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0, £90 (sebelumnya £115)
Tidak seperti beban bebas, di mana gravitasi memberikan istirahat pada fase negatif (penurunan), pita membuat Anda melawan resistensi melalui seluruh rentang gerak.
Hal ini menyebabkan kelelahan otot yang lebih dalam dan lebih cepat yang membuat saya merasa terbakar setelah berolahraga, meskipun saya rutin pergi ke gym.
Saya dapat dengan mudah melakukan deadlift seberat 70kg di gym, jadi saya dengan percaya diri memuat dua pita hijau dan dua pita hitam untuk mencapai beban tersebut.
Saya mengambil posisi berdiri di atas sabuk dengan punggung tegak, dan saya kesulitan, meski menggunakan seluruh kekuatan otot bokong saya untuk menariknya.
Dengan rendah hati, saya membuang pita hijau untuk menjadikannya 40kg, dan kemudian menambahkan pita putih di sesi berikutnya untuk menjadikannya 60kg.
Palang memastikan gerakannya simetris, seperti barbel di gym, dan saya senang karena saya memiliki kapasitas untuk mengangkat beban hingga 90kg – dan ini bukanlah tugas yang mudah.
Pada hari-hari ketika saya tidak merasa terlalu termotivasi, saya melakukan pemanasan dengan mengikuti latihan terpandu atau pemanasan terpandu di aplikasi, sebelum melakukan hari kaki, punggung, atau hari tubuh bagian atas dan lengan.
Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0, £90 (sebelumnya £115)
Beberapa latihan yang saya suka adalah:
Keriting bisep: Saya berlutut dengan satu kaki di sabuk empuk dan lutut lainnya di lantai (karena talinya tidak cukup panjang untuk melakukan gerakan berdiri).
Saya memasangkan pita putih dan membuat set seberat 20kg, merasakan ketegangan pita klasik mencapai puncaknya tepat di puncak kontraksi.
Ini adalah cara yang luar biasa untuk mengisolasi bisep, dan saya melihat diri saya segera berkembang ke pita hijau (total 30kg).
Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0, £90 (sebelumnya £115)
Tekan dada: Ini adalah bahan pokok gym, dan Gymproluxe menanganinya dengan sempurna.
Untuk melakukan ini, saya berbaring di lantai, memasang tali dan sabuk empuk tepat di bawah punggung saya dan memasukkan tangan saya ke dalam pegangannya.
Lalu aku mencengkeram palang dan mendorongnya ke langit-langit.
Variasi floor press ini menghasilkan ketegangan yang konstan, tekanan yang kuat pada kontraksi puncak, dan tidak ada benturan sendi dibandingkan dengan barbell press yang berat.
Push-up tertimbang: Aku memasang sabuk di belakang punggungku dan menggerakkan tanganku ke pegangannya.
Kombinasi cengkeraman seperti palang dan tarikan ke atas yang konstan dari tali membuat setiap repetisi berjalan lancar.
Saya merasakan tekanan serius pada lengan dan punggung bawah saya dan hanya bisa bertahan sepuluh kali sebelum dada dan trisep saya benar-benar terbakar.
Secara masokis, saya menyukai tendangan keledai, gerakan lunge terbalik, dan squat dengan beban yang membuat saya berjalan sangat goyah setelah seharian berolahraga.
Selain itu, karena ada begitu banyak latihan dada dan punggung yang ditampilkan di aplikasi, saya melatih area ini lebih keras daripada yang saya lakukan di gym.
Setelah empat minggu menggunakan Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0Saya tidak mendapatkan massa otot yang nyata, tetapi saya juga tidak kehilangan massa otot, meskipun sesi gym mingguan saya dikurangi separuhnya.
Bonus yang sangat disambut baik adalah tubuh bagian atas saya terlihat lebih terpahat, berhasil menciptakan ilusi visual pinggang yang lebih kecil.
Ulasan set Gymproluxe Bar dan Band: putusan
Jadi, apakah itu Set Bar dan Band Gymproluxe 2.0 alternatif yang layak untuk gym?
Jawaban saya ya, bisa jadi, tergantung apa yang biasa Anda lakukan di gym (jika ada).
Sistem Gymproluxe ini dibangun untuk orang-orang yang ingin meningkatkan kekuatan namun membutuhkan fleksibilitas waktu dan biaya.
Ini memecahkan masalah terbesar kebugaran di rumah, seperti kurangnya ruang dan kurangnya beban berat yang dapat disesuaikan, dalam satu paket portabel yang bergaya.
Namun, ada dua peringatan utama.
Pertama, meskipun resistensi maksimal 90kg sangat mengesankan dan memberikan stimulus yang layak untuk kelompok otot besar seperti paha belakang dan glutes, Anda tidak akan menganggap ini sebagai pengganti yang layak untuk melakukan deadlift 200kg.
Kedua, ini bukan pengalaman sosial, dan jika Anda berkembang dalam suasana dan persahabatan bertemu teman-teman di gym, Anda akan kehilangan interaksi itu.
Secara keseluruhan, jika tujuan Anda adalah berolahraga dengan biaya terjangkau, atau Anda menginginkan perlengkapan praktis yang memungkinkan Anda berlatih serius dalam sesi singkat, maka Set Band dan Bar Gymproluxe 2.0 adalah pembelian yang masuk akal.
Untuk penawaran olahraga, kesehatan dan kebugaran lainnya, ulasan dan panduan pembelian, lihat dedikasi kami pusat perbelanjaan talkSPORT.
