Dua Latihan yang Diremehkan Ini Mendukung Kesehatan Jantung Setelah Menopause
Setelah menopause, biasanya Anda akan melihat lebih banyak berat badan menetap di sekitar bagian tengah tubuh Anda. Mengapa? Menopause mengubah cara tubuh Anda mengelola lemak, dan secara bertahap mengarahkan lebih banyak lemak ke perut. Ini adalah perubahan yang dapat memengaruhi kesehatan metabolisme Anda seiring berjalannya waktu, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Diterbitkan : 2026-07-11 09:22:00
sumber : www.mindbodygreen.com
