Tahukah Anda bahwa bit dapat membantu Anda benar -benar bertambah tua? Dimulai dengan senyum Anda.
Menurut Penjelajah Teknologisebuah studi baru mengungkapkan bahwa jus bit membuat lebih dari menodai giginya, Reformula ke ekosistem bakteri Di mulut Anda dan membantu menurunkan tekanan darah pada orang dewasa yang lebih tua.
Satu Tembakan bit pagi yang kecil mungkin melakukan sihir mikroba.
Para peneliti di University of Exeter memberikan jus bit terkonsentrasi kepada dua kelompok umur: orang dengan Kurang dari 30 tahun dan orang -orang dengan lebih dari 60 tahun.
Mengamati efek pada mulut mereka setelah menerima dosis Nitrat diet. Itu adalah microbiome oral, Konstelasi bakteri yang hidup di mulut dan memainkan peran mendasar dalam transformasi nitrus nitrat menjadi nitrat oksida. Molekul ini melemaskan pembuluh darah dan mempertahankan sirkulasi yang sehat.
Setelah dua minggu suntikan bit dua kali sehari, peserta yang lebih tua merekam a Penurunan prevotellabakteri yang terkait dengan peradangan.
Juga terdaftar a Meningkat dari neisteriaterkait dengan manfaat kardiovaskular,. A Penurunan tekanan darah yang terukurtidak diamati pada peserta yang lebih muda.
Ini menunjukkan bahwa perbedaan terkait usia dalam bakteri oral dapat menjelaskan mengapa orang yang lebih tua Mereka mendapat manfaat lebih dramatis dari diet kaya nitrat.
Studi, diterbitkan di majalah biologi dan obat radikal gratis, menggunakan Sequencing gen untuk mendeteksi perubahan bakteri.
“Orang tua secara alami menghasilkan lebih sedikit oksida nitrat,” kata guru itu Anni vanhatalo“Untuk apa untuk memanfaatkan kekuatan nitrat melalui diet dapat mengubah permainan.”
Jika bit bukan benteng Anda, jangan khawatir – bayamo Itulah yang Dan kubis Mereka juga bintang kaya nitrat.
Com 75 peserta Dan dukungan dari industri BBSRC, ini adalah Studi yang lebih luas tentang jenis kelaminnya. Para peneliti sekarang berharap untuk mengeksplorasi apakah jenis kelamin, gaya hidup dan diet diet mempengaruhi cara berbagai organisme merespons nitrat dan jika ini dapat diambil untuk menghindari penurunan kardiovaskular.
Jadi lain kali setelah minum jus bit mungkin menghubungkan kembali mikrobioma Anda dan menjaga jantung Anda agar bekerja dengan baik.
