Penelitian Baru Mengungkap Apa yang Sebenarnya Membangunkan Anda di Malam Hari & Apa yang Harus Dilakukan
Di bawah tekanan kronis, efek ini meningkat. Pemutaran ulang memori negatif menjadi sumber gangguan tidur yang konsisten. Ketika peneliti memblokir pengaktifan kembali memori dalam model ini, tidur normal dipulihkan, menunjukkan bahwa ingatan itu sendiri, bukan hanya stres, yang menyebabkan gangguan tidur.
Diterbitkan : 2026-06-15 09:00:00
sumber : www.mindbodygreen.com
