Olahraga Bukan Hanya Tentang Menurunkan Berat Badan — Kerangka Kerja Baru Dari AHA Menjelaskan
Pesan utama yang mendorong orang untuk berolahraga adalah aktivitas fisik membantu menurunkan berat badan, namun hanya 1 dari 4 orang dewasa AS yang memenuhi rekomendasi aktivitas fisik nasional. Pernyataan ilmiah baru dari American Heart Association (AHA) mengatakan bahwa framing mungkin menjadi bagian dari masalah ini, terutama mengingat manfaat gerakan teratur jauh lebih besar daripada skalanya.
Diterbitkan : 2026-06-02 09:25:00
sumber : www.mindbodygreen.com
