Makan Ini Setiap Hari Dapat Menurunkan Risiko Kolesterol Anda, Studi Baru Menemukan
Makanan fermentasi sering kali mendapat pengakuan paling besar atas perannya dalam kesehatan usus (yang memang pantas didapat, karena menyediakan bakteri menguntungkan untuk mendukung mikrobioma usus). Namun, manfaatnya tidak berhenti sampai disitu saja. Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi makanan fermentasi baik untuk kesehatan metabolisme.
Diterbitkan : 2026-06-03 09:17:00
sumber : www.mindbodygreen.com
