Peneliti Menemukan Alasan Rencana Makan Sehat Anda Sering Gagal
Pola makan yang tidak teratur, melewatkan makan, serta rendahnya asupan buah dan sayur semuanya berhubungan secara signifikan dengan tingkat stres yang lebih tinggi. Sebaliknya, pengetahuan gizi yang lebih tinggi berhubungan positif dengan pilihan makanan yang lebih sehat, pola makan yang lebih teratur, dan penggunaan label makanan yang lebih banyak.
Diterbitkan : 2026-05-31 09:42:00
sumber : www.mindbodygreen.com
