Whitney Cummings Berterus terang Tentang Ritual yang Membuatnya Tetap Terpusat
Komedian, penulis, pembawa acara podcast, dan orang yang sering berbagi cerita, Whitney Cummings membangun sebuah kerajaan dari kekacauannya, dan telah mempelajari satu atau dua trik tentang cara memperlambat semuanya. Di sini, wawancara eksklusif kami.Obsesi Minyak”Tumbuh di pertanian, bibi saya selalu mengajari saya bahwa Anda memperlakukan kulit Anda seperti kulit di pelana: Anda selalu meminyakinya, Anda tidak pernah menjemurnya di bawah sinar matahari dan Anda tidak pernah membiarkannya mengering tanpa minyak. Saya tidak pernah benar-benar mencuci muka. Sebelum saya mandi, saya mengoleskan minyak ke seluruh tubuh saya, mencuci semuanya, lalu saya mengoleskan minyak lagi dan keluar. Saya melakukan hal yang sama dengan wajah saya. Banyak minyak! Biji anggur minyak, minyak biji tomat, minyak zaitun—Saya hanya mendapatkannya di Whole Foods atau di mana pun. Saya selalu terlumasi dengan baik. Saya memiliki minyak di seluruh rumah saya dalam bentuk pompa di mana-mana.”Rutinitas Tidur”Saya banyak tidur. Saya sangat gila tentang tidur. Saya selalu memastikan untuk tidur selama delapan jam, bahkan jika itu rusak bukan kulit saya.”Sentuhan Ringan”Saya menggunakan iRESTORE LED Face Mask ($399) tiga atau empat kali seminggu, tetapi saya melakukannya untuk waktu yang lama, setiap kali saya terjebak di kursi bekerja berjam-jam, atau ketika saya sedang menelusuri media sosial. Saya pikir itu berhasil, dan banyak orang pintar tampaknya berpikir itu juga berhasil. Saya juga melakukan sauna tiga atau empat kali seminggu jika saya tidak sedang tur mereka.”Fotografi oleh Michael StarrantinoBody Work”Saya dulunya adalah orang yang terburu-buru mengikuti SoulCycle, tapi menurut saya salah satu rahasia kesehatan terbesar saya adalah: Temukan cara untuk melakukannya di rumah. Saya pernah mendengar bahwa kekuatan genggaman terkait dengan umur panjang karena itu tercetak pada DNA Anda. Saya juga seorang ratu kettlebell; Saya suka mengejutkan tubuh saya—tidak pernah tahu apa yang akan terjadi. Saya juga melakukan peregangan sepanjang hari. Saya pikir postur tubuh juga merupakan hal yang penting. Saya mencoba membalikkan tubuh saya sebanyak yang saya bisa untuk membatalkan apa yang saya lakukan ketika saya membungkuk di depan komputer selama dua jam. “Terapi Garam” Saya terobsesi dengan semprotan asam hipoklorit, yaitu air garam yang dielektrolisis juga menyukai Masker Garam Pemanas Torhop Saunan ($30). Anda mandi uap lalu memakainya, dan kulit saya menjadi sangat bersih sejak saya mulai menggunakannya.”Pergeseran Energi”Dalam hal suplemen, Tru Niagen NAD+ Booster ($116) luar biasa; Saya juga mendapatkan infus IV. Saya juga mengonsumsi NMN, glutathione, dan Thorne’s Creatine ($44). mengonsumsi 5-HTP, yang juga membantu kulit saya. Saya pikir resveratrol adalah penipuan—saya tidak melakukan itu. Untuk rambut, saya mengonsumsi Nutrafol ($88) dan Minoxidil miliknya karena setelah melahirkan, garis rambut saya mulai menyusut.”Pikiran tentang Makanan”Saya pikir stres adalah hal yang paling membuat kita tua, dan stres tentang makanan adalah hal terburuk makanan sepanjang hari jika saya lapar karena saya hanya makan salad. Saya juga suka merasa kenyang. Saya akan makan donat jika itu membuat hari saya bahagia. Dan bagi saya, makan hal-hal yang dianggap ‘buruk’ adalah bagian dari apa yang benar-benar membuat saya termotivasi untuk berolahraga (tertawa).
Diterbitkan : 2026-07-13 12:45:00
sumber : www.newbeauty.com
