Saya membawa jam tangan pintar Oppo ini untuk berenang, dan ia melacak semuanya kecuali alasan saya
Baru-baru ini saya meliput laporan yang menunjukkan bahwa orang yang menggunakan pelacak kebugaran dan aplikasi ponsel pintar cenderung lebih aktif secara fisik. Meskipun pengalaman saya berada jauh di luar cakupan penelitian yang melibatkan penyakit kardiovaskular, saya sekarang memahami bagaimana perangkat yang dapat dikenakan dapat mengubah olahraga biasa menjadi sesuatu yang ingin Anda ulangi. Saya telah mencoba untuk kembali berenang, dan Oppo Watch X3 tiba pada waktu yang tepat. Dalam sesi baru-baru ini, saya membawanya ke kolam setinggi 50 meter dan berenang sejauh 1.100 meter. Arloji ini melacak panjang kolam, jarak, kecepatan, detak jantung, pukulan, waktu istirahat, dan bahkan berbagai gaya berenang yang saya pilih. Renang saya masih membutuhkan banyak usaha, dan melihat upaya yang saya lakukan untuk mencapai kemajuan, saya dapat memahami apa yang membuat saya tertarik. Saya tidak pernah khawatir dengan jam tangan. Membawa jam tangan pintar yang mahal ke dalam kolam masih memerlukan sedikit lompatan keyakinan. Peringkat ketahanan air tidak menjadi masalah karena pergelangan tangan Anda menghilang di bawah permukaan, namun Watch X3 membuat saya tetap tenang. Dari gundukan acak hingga menyelam sedalam 6 kaki di bawah air, jam tangan pintar ini memadukan ketangguhan dengan tampilan yang ramping. Casing dan bezelnya menggunakan paduan titanium, dan jam tangan ini memiliki peringkat ketahanan IP68, IP69, dan 5ATM, serta MIL-STD-810H. Vikhyaat Vivek / Tren Digital Peringkat 5ATM adalah yang penting di sini, karena ini menyatakan ketahanan terhadap tekanan air statis yang setara dengan 50 meter dan menjadikan jam tangan ini cocok untuk berenang di kolam renang. Jadi selain dari beberapa langkah pertama, saya tidak pernah memeriksa kerusakan air. Itu melacak lebih dari jarak. Watch X3 dapat mengenali berenang secara otomatis, meskipun saya memulai latihan secara manual segera setelah saya memasuki kolam. Pengaturannya menanyakan panjang kolam, jadi saya memilih 50 meter dan mulai bergerak. Pada akhirnya, jam tangan tersebut telah mencatat jarak 1.100 meter dengan 22 panjang. Itu sejalan dengan ukuran kolam dan jarak yang saya tahu telah saya tempuh, yang memberi saya kepercayaan diri dalam pelacakan dasar. Vikhyaat Vivek / Tren Digital Bukan itu saja, Oppo Watch X3 dilaporkan mencatat kecepatan rata-rata 1 menit 53 detik per 100 meter, 581 pukulan, skor SWOLF rata-rata 83, dan data detak jantung sepanjang sesi. Itu juga teridentifikasi saat saya berpindah antara gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. Pengenalan stroke adalah salah satu kejutan terbesar. Saya mengharapkan pelacakan jarak yang wajar dari jam tangan pintar modern. Menonton aplikasi yang membagi latihan berdasarkan gaya berenang membuat hasilnya jauh lebih berguna, terutama ketika saya dapat membandingkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk setiap latihan. Saya memerlukan tali dada, penghitungan pukulan manual, dan perangkat referensi kedua sebelum membuat klaim keakuratan ilmiah tentang data detak jantung dan pukulan. Dari sudut pandang pengguna praktis, informasi tersebut sangat cocok dengan struktur renang saya sehingga benar-benar membantu. Vikhyaat Vivek / Tren Digital Bahkan membuat percakapan saya terhenti. Pada satu titik, saya mulai berbicara dengan orang asing di kolam renang. Obrolan singkat berlangsung hingga beberapa menit, seperti yang cenderung terjadi. Ketika waktu istirahat mendekati lima menit, jam tangan menghentikan latihan. Hal ini membuat sesi tersebut jelas dari renang sebenarnya dan istirahat panjang yang saya ambil di antara sesi. Setelah saya bergerak lagi, pelacakan berlanjut tanpa mengharuskan saya membangun kembali latihan dari awal. Jam tangan ini juga menunjukkan informasi berguna saat saya berada di dalam air. Oppo mengiklankan Splash Touch untuk mengoperasikan layar dengan jari basah, dan layar sentuh tetap dapat digunakan dalam kondisi lembab. Namun jam tangan mengunci input sentuhan saat Anda memulai sesi berenang. Meskipun Anda dapat bernavigasi menggunakan mahkota, menahan tombol kedua selama dua detik akan membuat Anda keluar dari sesi. Vikhyaat Vivek / Tren Digital Mampu melacak aktivitas Anda secara real-time memotivasi saya lebih dari yang saya kira. Sekilas saja sudah cukup untuk melihat informasi yang saya pedulikan, tidak memerlukan banyak interaksi. Saya dapat memeriksa jarak, jumlah putaran yang telah saya lakukan, kecepatan saya, dan bahkan durasi aktivitas dan detak jantung. Indikator detak jantung berkode warna juga membagi upaya saya ke dalam zona seperti pemanasan, pembakaran lemak, daya tahan, anaerobik, dan ambang batas. Saya hampir tidak melakukan sesi latihan profesional, namun umpan balik visual membuatnya mudah untuk dilihat ketika saya berusaha lebih keras. Layar tetap dapat dibaca di bawah terik sinar matahari di tepi kolam renang, yang penting ketika air, pantulan, dan langit cerah bersaing dengan layar arloji yang relatif kecil. Perangkat lunaknya tidak mengganggu saya. Platform Snapdragon W5 di dalam Watch X3 bukan lagi perangkat keras terbaru yang dapat dikenakan. Itu tidak pernah menjadi masalah selama sesi saya. Memulai latihan, memasukkan ukuran kolam, beralih antar layar data, dan meninjau hasilnya tetap lancar. Setelah itu, aplikasi OHealth menyajikan sesi dalam ringkasan yang jelas dengan jarak, durasi, kecepatan, kalori, dan banyak hal lainnya. Pelacakan kebugaran menjadi prioritas, daripada membuat Anda berkutat dengan menu. Saya memperhatikan konsistensi serupa saat berjalan. Penghitungan langkah biasanya terjadi dalam satu atau dua langkah dari jumlah yang saya hitung secara manual selama pengujian yang lebih singkat. Pelacakan langkah dan berenang bukanlah sesuatu yang eksklusif untuk Watch X3, namun keakuratan dan kenyamanannya menjadi yang utama. Vikhyaat Vivek / Tren Digital Saya akhirnya memahami motivasi Pelacak kebugaran tidak dapat berenang sejauh mungkin, meningkatkan teknik saya, atau menyeret saya kembali ke kolam renang minggu depan. Apa yang bisa dilakukannya adalah membuat kemajuan terlihat. Tanpa Watch X3, saya akan mengingat sesi tersebut sebagai sesi berenang yang cukup lama di mana saya berganti gaya dan mengambil istirahat panjang untuk berbicara dengan seseorang. Dengan data tersebut, saya tahu lebih banyak. Angka-angka itu memberi saya sesuatu untuk ditingkatkan pada sesi berikutnya. Saat itulah saya memikirkan penelitian itu lagi. Perangkat yang dapat dikenakan dapat menciptakan putaran umpan balik sederhana. Di mana saya menyelesaikan suatu aktivitas, melihat hasilnya, dan kembali dengan tujuan baru setiap hari. Sesi renang tunggal saya tidak membuktikan apa pun tentang hasil kesehatan jangka panjang, meskipun hal itu memberi saya alasan untuk terus berenang.
Diterbitkan : 2026-07-10 11:57:00
sumber : www.digitaltrends.com
