Saya Memilih Ini Daripada Bubuk Protein Untuk Meningkatkan Sarapan Saya
Ketika saya bebas produk susu sekitar dua tahun lalu, saya harus memikirkan kembali beberapa sumber protein yang saya konsumsi, terutama saat sarapan. Saya tidak hanya kehilangan banyak makanan berbahan dasar susu yang saya andalkan, tetapi saya juga mengetahui bahwa whey, bahan umum dalam banyak produk berprotein, berasal dari susu sapi. Saya berasumsi ini akan meninggalkan kesenjangan yang nyata dalam rutinitas pagi saya.
Diterbitkan : 2026-07-08 09:17:00
sumber : www.mindbodygreen.com
