Perbedaan Neurologis Dapat Membantu Menjelaskan Risiko Insomnia Wanita
Dibandingkan dengan pria, wanita yang tidur normal menunjukkan tingkat aktivitas spindel, kekuatan sigma (sinyal listrik yang terkait dengan spindel tidur), dan kekuatan delta (sinyal yang terkait dengan tidur gelombang lambat) yang lebih tinggi. Secara sederhana, otak wanita menunjukkan pengukuran yang lebih kuat pada pita frekuensi EEG spesifik yang terkait dengan tidur nyenyak dan restoratif.
Diterbitkan : 2026-07-02 09:59:00
sumber : www.mindbodygreen.com
