Panduan definitif untuk membaca ekspresi mikro wajah – mulai dari lubang hidung yang melebar karena marah hingga kerutan karena ketakutan

Baik Anda sedang rapat kerja atau kencan pertama, terkadang sulit mengetahui apa yang dipikirkan seseorang.

Namun pertolongan sudah dekat, karena para ahli telah mengungkapkan ekspresi mikro kecil di wajah yang dapat mengungkapkan pikiran seseorang yang sebenarnya.

Bahkan perubahan kecil pada ekspresi dapat menyampaikan pesan penting – mulai dari posisi rahang hingga pergerakan alis.

‘Wajah poker ada di sekitar kita – dalam wawancara kerja, pertemuan bisnis, dan terutama di meja kasino – tetapi mereka tidak selalu mudah dikenali,’ Cormac Moylan, kepala pemasaran toko permainan digital, Saratdikatakan.

‘Tantangan sebenarnya terletak pada mengungkap apa yang tersembunyi di bawah permukaan.

‘Salah satu kunci untuk memecahkan poker face adalah belajar mengenali ekspresi mikro. Gerakan wajah sekilas di bawah sadar ini mengungkapkan emosi yang tulus dan tidak mungkin dipalsukan atau ditekan.

‘Meskipun hal itu terjadi dalam sekejap mata, dengan fokus dan latihan, Anda dapat melatih diri Anda untuk memahaminya dan mendapatkan wawasan yang lebih dalam tentang apa yang sebenarnya dipikirkan atau dirasakan seseorang.’

Jadi, apakah itu lubang hidung yang melebar atau alis yang terangkat, inilah cara Anda menafsirkan perubahan ekspresi yang sangat kecil ini.

Kejutan

Jika seseorang terkejut, alisnya cenderung terangkat dan melengkung, dan Anda mungkin melihat kerutan horizontal di dahi, jelas Moylan.

‘Tanpa menatap, perhatikan apakah kelopak mata mereka terbuka, dengan bagian putih mata terlihat di atas dan di bawah pupil,’ sarannya.

‘Rahang mereka mungkin sedikit terbuka juga, tapi tidak akan ada ketegangan atau peregangan pada mulut.’

Takut

Saat seseorang berusaha menyembunyikan rasa takut atau cemas, alisnya akan terangkat dan menyatu, biasanya dalam garis lurus.

‘Mereka mungkin juga menunjukkan kerutan di tengah dahi, tepat di antara alis – tapi tidak di bagian seberangnya,’ ungkapnya.

‘Mata mereka mungkin bagian atas berwarna putih, tetapi bagian bawah tidak terlihat.’

Gerakan wajah yang kecil dapat menunjukkan pikiran seseorang yang sebenarnya, menunjukkan apakah dia marah, jijik, atau takut pada Anda (file image)

Menjijikkan

Menyembunyikan rasa jijik memang sulit – tetapi ada beberapa gerakan wajah bawah sadar yang harus diwaspadai.

“Mata mungkin menyempit, dan hidung mungkin sedikit berkerut,” kata Moylan. ‘Perhatikan juga sekilas gigi atas.’

Amarah

Jika Anda sedang melakukan percakapan yang memanas atau mungkin mengatakan sesuatu yang tidak pantas di tempat kerja, ada cara mudah untuk mengetahui apakah seseorang sedang marah kepada Anda.

‘Perhatikan alis orang tersebut, dan perhatikan apakah alisnya diturunkan dan disatukan, dengan garis vertikal di antara keduanya,’ jelas Moylan.

Bibir mereka mungkin juga menjadi tegang, dengan sudut menghadap ke bawah, atau berbentuk persegi.

‘Cara lain yang baik untuk mengetahui secara pasti adalah apakah lubang hidung mereka membesar.’

Seorang ahli mengatakan gerakan wajah yang sekilas dan tidak disadari ini mengungkapkan emosi yang tulus dan tidak mungkin dipalsukan atau ditekan (file image)

Kebahagiaan

Kebahagiaan adalah emosi yang paling sulit dipalsukan, dan senyuman palsu mudah dikenali jika Anda tahu triknya.

“Perhatikan jika mereka memiliki kerutan di dekat bagian luar matanya, dan jika tidak, dan bibir mereka terbuka saat tersenyum, kemungkinan besar mereka tidak menunjukkan kebahagiaan yang sejati,” kata Moylan.

Kesedihan

Ekspresi mikro yang menyedihkan mungkin sulit dideteksi – tetapi biasanya bertahan lebih lama dibandingkan ekspresi mikro lainnya.

Panduan ini menyarankan untuk melihat apakah sudut dalam alis ditarik ke dalam lalu ke atas, dan sudut bibir ditarik ke bawah.

Bibir bawah mungkin juga sedikit cemberut.

Penghinaan

Ini adalah satu-satunya ekspresi mikro asimetris dan salah satu yang paling mudah dikenali – cukup periksa apakah salah satu sisi mulutnya sedikit terangkat.

Jika ya, kemungkinan besar seseorang tidak setuju dengan pendapat Anda atau tidak menyukai Anda.

APA SEMBILAN CARA MENGETAHUI PEMBOHONG?

Jeda besar: Berbohong adalah proses yang cukup kompleks yang harus dihadapi oleh tubuh dan otak. Pertama, otak Anda menghasilkan kebenaran yang kemudian harus ditekan sebelum menciptakan kebohongan dan melakukan kebohongan itu.

Hal ini sering kali menyebabkan jeda yang lebih lama dari biasanya sebelum menjawab, ditambah teknik mengulur waktu secara verbal seperti ‘Mengapa Anda menanyakan hal itu?’ daripada tanggapan langsung dan terbuka.

Anak panah mata: Manusia memiliki lebih banyak ekspresi mata dibandingkan hewan lainnya dan mata kita bisa terbuka jika kita mencoba menyembunyikan sesuatu.

Saat kita melihat ke kiri dan berpikir bahwa kita sering mengakses memori yang diingat, namun saat mata kita mengarah ke kanan, kita bisa berpikir lebih kreatif. Selain itu, rasa bersalah karena berbohong sering kali membuat orang menggunakan isyarat pemutusan kontak mata, seperti menunduk atau menjauh.

Nafas yang hilang: Membengkokkan kebenaran menyebabkan respons stres instan pada kebanyakan orang, yang berarti mekanisme melawan atau lari diaktifkan.

Mulut mengering, tubuh berkeringat lebih banyak, denyut nadi menjadi lebih cepat, dan ritme pernapasan berubah menjadi napas yang lebih pendek dan dangkal yang sering terlihat dan terdengar.

Kompensasi berlebihan: Seorang pembohong sering kali bertindak berlebihan, baik berbicara maupun menggerakkan tangan terlalu banyak agar lebih meyakinkan. Ritual bahasa tubuh yang berlebihan ini dapat melibatkan terlalu banyak kontak mata (seringkali tanpa berkedip!) dan gerakan tangan yang terlalu menekankan.

Semakin banyak seseorang menggerakkan tangan, semakin besar kemungkinan mereka berbohong (gambar stok)

Wajah poker: Meskipun beberapa orang lebih suka menggunakan poker face, banyak yang beranggapan bahwa lebih sedikit lebih baik dan hampir tertutup dalam hal gerakan dan kontak mata ketika mereka berhemat dengan kenyataan.

Wajahnya disembunyikan: Ketika seseorang berbohong, mereka sering kali memiliki keinginan kuat untuk menyembunyikan wajahnya dari audiens. Hal ini dapat menyebabkan gerakan terpotong sebagian seperti sentuhan hidung atau penutup mulut.

Sentuhan kenyamanan diri: Stres dan ketidaknyamanan akibat berbohong seringkali menghasilkan gerakan-gerakan yang ditujukan untuk menghibur si pembohong, seperti mengayun, membelai rambut, memutar-mutar, atau bermain-main dengan cincin kawin. Kita semua cenderung menggunakan isyarat kenyamanan diri, namun hal ini akan meningkat drastis ketika seseorang berbohong.

Gerakan mikro: Ini adalah gerakan atau ekspresi wajah yang sangat kecil yang dapat terlihat di wajah dengan sangat cepat sehingga sulit untuk dilihat. Para ahli sering kali menggunakan rekaman film yang kemudian diperlambat untuk menangkap respons bahasa tubuh sebenarnya yang muncul di tengah kebohongan yang dilakukan.

Waktu terbaik untuk mengenali hal ini dalam kehidupan nyata adalah dengan melihat ekspresi wajah yang muncul setelah pembohong selesai berbicara. Mulut mungkin miring atau mata berputar seketika.

tangan yang mengejek: Bagian tubuh yang paling sulit untuk diajak bertindak adalah tangan atau kaki dan pembohong sering kali kesulitan untuk menyampaikan pesannya saat mereka berbohong.

Ketika isyarat dan kata-kata bertentangan, hal ini disebut isyarat yang tidak selaras dan sering kali tangan atau kakilah yang mengatakan kebenaran.



Tautan sumber