Mengapa Beberapa Orang Secara Alami Mengonsumsi Lebih Sedikit Makanan Ultra-Olahan (Bukan Kemauan!)
Para peneliti menemukan bahwa orang-orang dengan kompetensi kuliner yang lebih kuat, yang berarti keterampilan praktis seperti membaca label makanan, merencanakan makanan, dan memodifikasi resep, secara konsisten mengonsumsi lebih sedikit makanan ultra-olahan (UPF) tanpa memandang pendapatan, pendidikan, atau status kesehatan.
Diterbitkan : 2026-06-18 09:37:00
sumber : www.mindbodygreen.com
