Probiotik Spesifik Ini Meningkatkan Mood & Tidur Pada Orang Dewasa yang Lebih Tua, Studi Baru Menemukan
Kesehatan usus dan kesehatan otak berhubungan erat (berkat poros usus-otak). Penelitian terus menunjukkan bahwa mikrobioma yang sehat dan beragam dikaitkan dengan kesehatan mental yang lebih baik, sedangkan disbiosis (ketidakseimbangan bakteri baik dan jahat) dapat berdampak negatif pada suasana hati Anda. Sekarang, para ilmuwan sedang memusatkan perhatian pada strain probiotik spesifik mana yang mungkin benar-benar berpengaruh.
Diterbitkan : 2026-06-09 09:31:00
sumber : www.mindbodygreen.com
