Penuaan Otak Tidak Bertahap — Inilah Jendela Penting untuk Bertindak
Jika Anda pernah merasa ingatan atau fokus Anda tidak setajam dulu, Anda tidak sedang membayangkan sesuatu. Penelitian menunjukkan bahwa proses penuaan otak tidak terjadi secara bertahap—proses ini meningkat tajam pada usia paruh baya, yang berarti langkah-langkah yang Anda ambil di usia 40-an dan 50-an dapat berdampak besar pada kesehatan kognitif jangka panjang.
Diterbitkan : 2026-06-03 10:34:00
sumber : www.mindbodygreen.com
