
Ketika saya memikirkan seorang pelatih kehidupan, saya membayangkan orang yang selalu optimis dan selalu menghadapi setiap krisis dengan senyuman yang tenang dan teh herbal. Mereka adalah ‘pemenang’ dunia, dipenuhi dengan hal-hal positif yang tak terbatas yang – mungkin karena kepekaan saya terhadap orang Inggris – membuat saya merasa sangat mual.
Itu sebabnya saya senang mengetahui bahwa Mark Manson, penulis The Subtle Art of Not Giving a Fck*, telah mengembangkan aplikasi pelatih kehidupan. Hanson dikenal karena keengganannya terhadap apa yang disebutnya sebagai “kepositifan beracun” dan lebih mengutamakan masukan yang jujur, dan aplikasi tersebut juga menjanjikan kejujuran yang sama. Saya tahu saya harus mencobanya.
Pahlawan layar beranda
Ini adalah bagian dari serangkaian artikel reguler yang mengeksplorasi aplikasi yang kita tidak bisa hidup tanpanya. Baca semuanya di sini.
Didasarkan pada ilmu perilaku dan filosofi Manson yang sungguh-sungguh, aplikasi ini berfokus pada mengubah refleksi tingkat tinggi menjadi langkah-langkah kecil yang dapat ditindaklanjuti untuk membangun momentum dunia nyata. Ini dirancang untuk membantu orang menavigasi transisi kehidupan dan kelelahan, namun dapat digunakan sebagai pelatih kehidupan yang lebih umum untuk memandu Anda menjalani hari.
Tidak melakukan pukulan
Tujuan dimulai dengan penilaian orientasi dengan pertanyaan tentang nilai-nilai Anda, tantangan hidup saat ini, dan area di mana Anda merasa mandek. Aplikasi ini menggunakan ini untuk membangun profil psikologis awal sehingga dapat mulai mengobrol dengan Anda.
Saya menjawab pertanyaan dan terkejut betapa cepatnya aplikasi tersebut “menangkap saya”. Jelas tidak ada hubungannya dengan teman lama atau pasangan yang Anda kenal selama bertahun-tahun, tetapi dari sudut pandang psikologis, menurut saya itu cukup akurat.
Saat saya terus berkomunikasi dengan aplikasi ini, aplikasi ini membangun memori kontekstual dengan mengingat percakapan saya sebelumnya, mengidentifikasi tema yang berulang, dan menghasilkan tujuan jangka panjang. Mereka menggunakan kumpulan data ini untuk mengenali apakah saya mengulangi pola sabotase diri yang sama, dan jika mereka merasa perlu, mereka akan memanggil saya untuk melakukan hal tersebut.
Berkaitan dengan chatbot butuh sedikit waktu untuk membiasakan diri. Ini tidak seperti menanyakan pertanyaan berdasarkan fakta kepada Gemini. Ini jauh lebih bersifat pribadi. Saya membiarkan Tujuan masuk ke dalam pikiran saya, dan itu terasa sedikit tidak nyaman pada awalnya. Jika boleh jujur, saya tidak yakin hal ini akan terasa “alami”, tapi mungkin ada baiknya jika interaksi dengan pelatih kehidupan AI tidak terasa alami.
Tindakan yang mengarah pada perubahan jangka panjang
Tujuan mengundang Anda untuk bergabung dalam misi, yaitu misi atau proyek spesifik yang Anda lakukan untuk membantu Anda memecahkan masalah yang diidentifikasi saat mengobrol dengan mentor AI. Fungsi ini menggerakkan Anda dari refleksi pasif ke pertumbuhan pribadi yang aktif. Misi berfokus pada bidang kehidupan tertentu, seperti kejelasan karier, kesehatan hubungan, atau menghentikan kebiasaan buruk.
Setiap pencarian mengikuti alur multi-langkah termasuk refleksi terstruktur, tindakan mikro, pelacakan kemajuan, dan pengenalan pola. Setiap langkah secara ahli disesuaikan dengan perjuangan spesifik Anda yang berulang, yang berarti Anda dapat mengalami pertumbuhan aktif di area yang ditargetkan.
Saya senang menjalani pencarian Potensi Pertumbuhan Pribadi, yang mengungkapkan tipe pola pikir saya, menemukan suara hati saya, dan menemukan ketabahan saya. Hal ini memaksa saya untuk merenungkan pengalaman saya, dan ternyata wawasan AI sangat membantu dalam membantu saya mengatasi pola berpikir dan perilaku yang berulang.
Apakah Anda siap menghadapi cinta yang kuat?
Jika Anda mencari pelatih kehidupan yang “yes-man”, maka aplikasi Purpose bukan untuk Anda. Anda akan tersinggung, hidung Anda akan copot, dan Anda mungkin akan frustrasi karena penolakannya. Dengan Tujuan yang diprogram khusus untuk menantang logika Anda, jika ia mengira Anda sedang mencari-cari alasan, ia tidak akan melakukan apa pun.
Namun, jika yang Anda butuhkan hanyalah cinta yang kuat dan teratur, maka Tujuan adalah angin segar. Anda bisa unduh Tujuan di iOS Dan coba uji coba gratis selama tujuh hari sebelum berlangganan paket premium seharga $19,99 / £19,99 per bulan.
Ikuti TechRadar di Google Berita Dan tambahkan kami sebagai sumber pilihan untuk mendapatkan berita, ulasan, dan opini pakar kami di feed Anda. Pastikan untuk mengklik tombol Ikuti!
Dan tentu saja Anda juga bisa Ikuti TechRadar di TikTok untuk berita, review, unboxing dalam bentuk video, dan dapatkan update rutin dari kami Ada apa juga.



