Apakah ANDA akan menjadi Pengkhianat yang baik? Psikolog Ungkapkan 3 Cara Sederhana untuk Menghindari Kebohongan – Jadi, Bisakah Anda Membodohi Orang Beriman?

Jika Anda menonton The Celebrity Traitors, saya rasa Anda akan setuju para Pengkhianat bermain sangat buta.

Sejak mereka dilantik, Alan Carr, Jonatan RossDan Kucing Terbakar telah berhasil menipu sesama kontestan minggu demi minggu – dengan hanya tersisa enam Setia.

Lantas, apa rahasia kesuksesan mereka?

Menurut Dr Lara Warmelink, dosen Departemen Psikologi di Universitas Lancaster, hal ini bergantung pada kemampuan mereka untuk menghindari kebohongan.

‘Di luar acara TV, ketika Anda berbohong, Anda mempunyai satu keuntungan besar: orang yang Anda coba tipu mungkin tidak memperhatikan tanda-tanda bahwa Anda berbohong,’ jelasnya dalam sebuah artikel untuk Percakapan.

‘Namun, di The Traitors, baik Traitor maupun Faithfuls tidak memiliki kemewahan itu.

‘Semua pemain lain mewaspadai tanda sekecil apa pun – senyuman licik, kepala menoleh pada saat yang salah, kosakata di atas rata-rata. Apa pun bisa membuat Anda menjadi sorotan.’

Jadi, apakah kamu akan menjadi pengkhianat yang baik? Berikut adalah tiga cara sederhana untuk menghindari kebohongan.

Sejak mereka ditunjuk oleh Claudia Winkleman, Alan Carr, Jonathan Ross, dan Cat Burns telah berhasil menipu sesama kontestan minggu demi minggu – dengan hanya tersisa enam Faithful. Lantas, apa rahasia kesuksesan mereka?

Ketika berbicara tentang berbohong dalam permainan, Pengkhianat mungkin adalah pemain pertama yang terlintas dalam pikiran.

Namun, seperti yang ditunjukkan oleh Dr Warmelink, Faithful sering kali terpaksa berbohong juga.

‘Banyak Faithful juga berbohong: untuk mengusir pengkhianat, membangun aliansi, atau mengatur pendapat pemain lain tentang mereka,’ jelasnya.

‘Ini berarti semua pemain “menjadi panas” di meja bundar malam hari, ketika mereka dituduh sebagai Pengkhianat dan berbohong.’

Menurut sang ahli, para selebriti punya tiga cara mudah untuk membuat orang lain tidak sadarkan diri ketika mereka dituduh berbohong.

Pertama, pikirkan buktinya – termasuk apa yang diketahui oleh orang yang menuduh Anda, dan apa yang bisa mereka buktikan.

‘Menyangkal sesuatu dengan keras hanya untuk membuat orang ketiga berkata, “Anda memang mengatakan itu, saya juga mendengarnya” kemungkinan besar akan membuat Anda terkena air panas,’ kata Dr Warmelink.

Hal ini berlaku tidak hanya pada bukti-bukti yang telah Anda hadapi, namun juga pada bukti-bukti yang mungkin diam-diam diketahui oleh si penuduh.

Meskipun mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, Dr Warmelink menyarankan untuk mengatakan kebenaran pada saat-saat tertentu saja. Sebagai contoh, dia menyoroti Lisa Coupland di seri ketiga The Traitors, yang mengakui bahwa dia adalah seorang pendeta ketika berada di bawah tekanan karena kebohongannya.

Bagaimana cara menghindari kebohongan

  1. Pikirkan tentang buktinya –apa yang diketahui oleh orang yang menuduh Anda dan apa yang dapat mereka buktikan?
  2. Jangan terlalu banyak memprotes – itu akan membuat Anda terlihat curiga
  3. Katakan yang sejujurnya – seringkali menutup-nutupi bisa lebih buruk daripada kejahatannya

‘Penggunaan bukti secara strategis ini bisa sangat efektif bagi seorang interogator, jadi berhati-hatilah terhadap hal tersebut,’ tambah Dr Warmelink.

Selanjutnya, usahakan untuk tidak terlalu banyak protes.

Pakar tersebut menjelaskan: ‘Naluri pertama Anda mungkin melakukan segalanya agar terlihat Setia, namun hal tersebut bukanlah perilaku orang yang mengatakan kebenaran pada umumnya.

‘Melakukan terlalu banyak bisa sama berbahayanya dengan melakukan terlalu sedikit.’

Terakhir, meskipun mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, Dr Warmelink menyarankan untuk mengatakan kebenaran pada saat-saat tertentu saja.

Sebagai contoh, dia menyoroti Lisa Coupland di seri ketiga The Traitors, yang mengakui bahwa dia adalah seorang pendeta ketika berada di bawah tekanan karena kebohongannya.

‘Hal ini berjalan dengan baik: semua orang memercayainya dan para pengikut Setia lainnya berhenti mencurigainya sebagai seorang pengkhianat (walaupun kebenarannya hampir pasti merupakan faktor dalam “pembunuhannya” empat episode kemudian),’ kata Dr Warmelink.

Terlepas dari seberapa baik kinerja Pengkhianat musim ini, para ahli memperingatkan bahwa strategi mereka mungkin tidak akan membuat mereka aman hingga final.

‘The Traitors adalah game yang dirancang untuk membuat Anda tetap waspada,’ tambahnya.

‘Aturan pengusiran berarti semua pemain mendapatkan keuntungan karena Andalah yang dituduh

‘Setelah Anda disebut sebagai kemungkinan Pengkhianat, penangguhan hukuman apa pun mungkin hanya bersifat sementara.’

APA SEMBILAN CARA MENGETAHUI PEMBOHONG?

Jeda besar: Berbohong adalah proses yang cukup kompleks yang harus dihadapi oleh tubuh dan otak. Pertama, otak Anda menghasilkan kebenaran yang kemudian harus ditekan sebelum menciptakan kebohongan dan melakukan kebohongan itu.

Hal ini sering kali menyebabkan jeda yang lebih lama dari biasanya sebelum menjawab, ditambah teknik mengulur waktu secara verbal seperti ‘Mengapa Anda menanyakan hal itu?’ daripada tanggapan langsung dan terbuka.

Anak panah mata: Manusia memiliki lebih banyak ekspresi mata dibandingkan hewan lainnya dan mata kita bisa terbuka jika kita mencoba menyembunyikan sesuatu.

Saat kita melihat ke kiri dan berpikir bahwa kita sering mengakses memori yang diingat, namun saat mata kita mengarah ke kanan, kita bisa berpikir lebih kreatif. Selain itu, rasa bersalah karena berbohong sering kali membuat orang menggunakan isyarat pemutusan kontak mata, seperti menunduk atau menjauh.

Nafas yang hilang: Membengkokkan kebenaran menyebabkan respons stres instan pada kebanyakan orang, yang berarti mekanisme melawan atau lari diaktifkan.

Mulut mengering, tubuh berkeringat lebih banyak, denyut nadi menjadi lebih cepat, dan ritme pernapasan berubah menjadi napas yang lebih pendek dan dangkal yang sering terlihat dan terdengar.

Kompensasi berlebihan: Seorang pembohong sering kali bertindak berlebihan, baik berbicara maupun menggerakkan tangan terlalu banyak agar lebih meyakinkan. Ritual bahasa tubuh yang berlebihan ini dapat melibatkan terlalu banyak kontak mata (seringkali tanpa berkedip!) dan gerakan tangan yang terlalu menekankan.

Semakin banyak seseorang menggerakkan tangan, semakin besar kemungkinan mereka berbohong (gambar stok)

Wajah poker: Meskipun beberapa orang lebih suka menggunakan poker face, banyak yang beranggapan bahwa lebih sedikit lebih baik dan hampir tertutup dalam hal gerakan dan kontak mata ketika mereka berhemat dengan kenyataan.

Wajahnya disembunyikan: Ketika seseorang berbohong, mereka sering kali memiliki keinginan kuat untuk menyembunyikan wajahnya dari audiens. Hal ini dapat menyebabkan gerakan terpotong sebagian seperti sentuhan hidung atau penutup mulut.

Sentuhan kenyamanan diri: Stres dan ketidaknyamanan akibat berbohong seringkali menghasilkan gerakan-gerakan yang ditujukan untuk menghibur si pembohong, seperti mengayun, membelai rambut, memutar-mutar, atau bermain-main dengan cincin kawin. Kita semua cenderung menggunakan isyarat kenyamanan diri, namun hal ini akan meningkat drastis ketika seseorang berbohong.

Gerakan mikro: Ini adalah gerakan atau ekspresi wajah yang sangat kecil yang dapat terlihat di wajah dengan sangat cepat sehingga sulit untuk dilihat. Para ahli sering kali menggunakan rekaman film yang kemudian diperlambat untuk menangkap respons bahasa tubuh sebenarnya yang muncul di tengah kebohongan yang dilakukan.

Waktu terbaik untuk mengenali hal ini dalam kehidupan nyata adalah dengan melihat ekspresi wajah yang muncul setelah pembohong selesai berbicara. Mulut mungkin miring atau mata berputar seketika.

tangan yang mengejek: Bagian tubuh yang paling sulit untuk diajak bertindak adalah tangan atau kaki dan pembohong sering kali kesulitan untuk menyampaikan pesannya saat mereka berbohong.

Ketika isyarat dan kata-kata bertentangan, hal ini disebut isyarat yang tidak selaras dan sering kali tangan atau kakilah yang mengatakan kebenaran.



Tautan sumber

ARTIKEL TERKAITDARI PENULIS