Empat perempat? Minum susu mentah, turunkan kortisol, detoks 60 hari… Apa itu “trimester nol”?
Gagasan bahwa kehamilan yang benar-benar sehat pada dasarnya adalah “pilihan” yang dibuat bahkan sebelum pembuahan menjadi populer di media sosial. Influencer dan pembuat konten telah mempromosikan apa yang mereka sebut “nol kuartal”: Ini adalah periode pra-konsepsi di mana mereka mengatakan Anda harus “mengoptimalkan” tubuh Anda untuk hamil lebih cepat, menjalani kehamilan lebih mudah, dan memastikan semuanya berjalan semulus mungkin.
Istilah “zero trimester” dipopulerkan oleh Miranda Wagoner dalam sebuah buku yang diterbitkan pada tahun 2017, di mana sosiolog tersebut menggambarkan semakin besarnya perhatian yang diberikan pada interval, seringkali tidak terbatas, yang mendahului upaya untuk hamil, menurut Kabel.
Di TikTok dan Instagram, ruang ini telah menjadi sasaran budaya kesejahteraan dan “optimasi” yang ditujukan baik bagi perempuan dengan kesulitan kesuburan maupun mereka yang belum mencoba untuk hamil.
Rekomendasi dan “rencana” untuk enam sampai 12 bulan sebelum pembuahan termasuk minum susu mentah, menyaring udara di rumah e hindari cat kuku dan minuman dinginatau ikuti perjalanan meditasi untuk menurunkan kortisol pada bulan-bulan sebelum hamil. Masih ada yang merekomendasikan analisis mikronutrien e 60 hari “detoks”.
Para ahli dikutip oleh Potongannya memperingatkan akan kemudahan yang ditimbulkan oleh jenis konten ini kesalahan. Jika mengikuti nasihat ini, mudah untuk menyimpulkan bahwa kehamilan yang tertunda atau kehamilan yang sulit, sebagian besar, merupakan tanggung jawab individu ibu, dan hal ini salah.
Dan beberapa dokter menyadari bahwa pendekatan klinis tradisional, yang sering kali berpusat pada “tunggu dan lihat”, mungkin tidak memenuhi kebutuhan mereka yang mencoba untuk hamil. Terdapat intervensi pada periode pra-konsepsi yang dapat meningkatkan kesehatan secara umum dan, akibatnya, hasil kehamilan.
Pertentangannya sebenarnya terletak pada kualitas informasi: persiapannya harus divalidasi oleh para ahli dan didukung oleh bukti ilmiah, dan bukan oleh TikTok.
