Banyak atlet berkompetisi di Musim Dingin Olimpiade akan diberitahu untuk menghindari seks sebelum acara besar mereka.
Namun sebuah studi baru menunjukkan bahwa pantangan mereka mungkin justru menghambat mereka.
Bertentangan dengan anggapan umum, para ilmuwan dari Universitas Valladolid menemukan bahwa seks sebelum berolahraga justru dapat meningkatkan performa.
Dalam penelitiannya, tim menganalisis kinerja atlet pria 30 menit setelah melakukan masturbasi, dan membandingkannya dengan kinerja mereka setelah seminggu berpantang.
Yang mengejutkan, mereka menemukan bahwa para atlet mampu berolahraga lebih lama, dan menjadi lebih kuat setelah melakukan aktivitas seksual.
Menurut para peneliti, seks mungkin bertindak seperti ‘pemanasan alami’ bagi sistem saraf.
‘Masturbasi 30 menit sebelum berolahraga menimbulkan aktivasi simpatis dan hormonal ringan tanpa efek merugikan pada kinerja atau kerusakan otot,’ jelas tim tersebut.
‘Temuan ini menunjukkan bahwa aktivitas seksual sebelum berolahraga tidak mengganggu kapasitas atletik pada pria terlatih, sehingga menantang mitos lama tentang wajib berpantang sebelum berkompetisi.’
Para peneliti menemukan bahwa para atlet mampu berolahraga lebih lama, dan bahkan lebih kuat setelah melakukan aktivitas seksual (SACT) dibandingkan setelah seminggu pantang (ABST).
Dari tinju hingga sepak bola, para atlet di beberapa cabang olahraga secara aktif didorong untuk menghindari hubungan seks sebelum bertanding, karena diyakini bahwa hal itu akan menghambat kinerja mereka.
Namun, hingga saat ini, masih sedikit penelitian yang mengonfirmasi hal tersebut.
Dalam studi baru mereka, tim tersebut melibatkan 21 atlet pria berusia 18-25 tahun, yang berkompetisi di olahraga tingkat tinggi termasuk bola basket, lari jarak jauh, dan judo.
Para atlet mengunjungi lab sebanyak dua kali, dengan selang waktu satu minggu.
Tiga puluh menit sebelum kunjungan pertama mereka, para atlet diminta melakukan masturbasi.
Pada kunjungan kedua, mereka diminta untuk tidak melakukan segala aktivitas seksual selama tujuh hari penuh.
Dalam sesi latihannya, kekuatan genggaman atlet diuji dengan menggunakan dinamometer, sedangkan daya tahannya dianalisis melalui tes pada sepeda stasioner.
Selain itu, darah mereka juga diambil sehingga para ilmuwan dapat memeriksa kadar testosteron dan kortisol mereka – dua hormon yang telah terbukti meningkatkan kinerja atlet pria.
Banyak atlet yang berkompetisi di Olimpiade Musim Dingin akan diminta untuk menghindari hubungan seks sebelum acara besar mereka. Namun sebuah studi baru menunjukkan bahwa pantangan mereka mungkin justru menghambat mereka
Hasilnya menunjukkan bahwa, setelah melakukan masturbasi, para atlet mampu berolahraga 3,2 persen lebih lama, dan memiliki kekuatan cengkeraman yang sedikit lebih tinggi.
Mereka juga melihat lonjakan kecil dalam jangka waktu pendek pada detak jantung, testosteron, dan kortisol.
“Secara keseluruhan, temuan ini menunjukkan bahwa satu episode pasca-orgasme tidak mengganggu kinerja olahraga berikutnya, juga tidak meningkatkan stres fisiologis,” jelas para peneliti dalam penelitian mereka yang dipublikasikan di jurnal Nature. Fisiologi & Perilaku.
‘Sebaliknya, data menunjukkan perubahan jangka pendek dalam nada neuroendokrin dan keseimbangan otonom yang konsisten dengan gairah simpatik yang diikuti oleh rebound parasimpatis parsial.’
Penelitian ini muncul ketika terungkap bahwa desa tempat Musim Dingin Olimpiade atlet yang tinggal di Milan dilaporkan kehabisan kondom setelah memangkas pasokannya dari 300.000 menjadi hanya 10.000.
Menyediakan alat kontrasepsi gratis di desa-desa Olimpiade telah lama menjadi tradisi di Olimpiade, dan penyelenggara bertujuan untuk mempromosikan seks yang aman dan kesehatan seksual yang positif di antara para peserta.
‘Kesehatan yang utama: pencegahan dan akal sehat’ adalah pesan yang disampaikan kepada para atlet di desa di Milan ketika kondom dibagikan, dan Attilio Fontana, gubernur Lombardy, memilih untuk mencantumkan simbol wilayah tersebut pada paketnya.
Meskipun mendukung inisiatif ini, penyelenggara Cortina hanya mendistribusikan 10.000 kondom untuk seluruh Olimpiade Musim Dingin, sehingga menyebabkan persediaan segera habis.
Seorang atlet yang tidak disebutkan namanya mengatakan kepada surat kabar Italia La Stampa pada hari Kamis: ‘Persediaan terjual habis hanya dalam tiga hari.
‘Mereka berjanji kepada kita akan lebih banyak lagi yang akan tiba tetapi siapa yang tahu kapan.’
Sebagai perbandingan, atlet di Olimpiade Paris pada tahun 2024 mendapat 300.000 kondom, cukup untuk dua kondom per atlet per hari.
