Ilmu tentang perseteruan keluarga: Saat Brooklyn Beckham menjadi nuklir, psikolog mengungkapkan 5 tanda inilah saatnya untuk memutuskan hubungan yang beracun

Oleh SHIVALI TERBAIK, EDITOR ILMU PENGETAHUAN & TEKNOLOGI

Diterbitkan: | Diperbarui:

Penggemar keluarga Beckham dibuat terkesima Brooklyn Beckhampernyataan blak-blakan tentang perseteruan keluarga yang sedang berlangsung.

Pemain berusia 26 tahun itu memposting serangkaian Stories di Instagrammengklaim keluarganya mencoba ‘merusak’ hubungannya dengan istrinya, Nicola Peltz Beckham.

Jadi, mengapa Brooklyn memutuskan untuk beralih ke ‘nuklir’ sekarang?

Meskipun alasan sebenarnya masih belum jelas, sains dapat membantu menjelaskan keputusannya.

Menurut Dr Claire Jack, ada lima tanda utama bahwa inilah saatnya untuk memutuskan ikatan keluarga yang beracun.

‘Memutus hubungan keluarga juga dipandang sebagai hal yang tabu,’ jelasnya dalam sebuah artikel Psikologi Hari Ini.

‘Orang-orang yang melakukan hal ini sering kali dicap sebagai orang yang “jahat” atau egois, dan bagi banyak orang di luar, pelecehan emosional tersebut sangat tersembunyi dalam keluarga sehingga teman-teman dan kerabat lainnya tidak mengerti mengapa Anda perlu menjauhkan diri dengan cara ini.

‘Jadi, kapan saat yang tepat untuk memutuskan hubungan?’

Penggemar keluarga Beckham dibuat terkesima dengan pernyataan blak-blakan Brooklyn Beckham tentang perseteruan keluarga yang sedang berlangsung

1. Perlakuan keluarga Anda sangat berdampak pada Anda

Tanda utama pertama bahwa sudah waktunya untuk memutuskan hubungan yang tidak sehat adalah jika pengobatan yang dilakukan keluarga Anda berdampak buruk pada Anda, Dr Jack menjelaskan.

‘Jika keluarga beracun Anda terus tidak menghormati Anda, mengabaikan batasan Anda, dan menyerang Anda, Anda berhak memutuskan hubungan,’ katanya.

‘Sebenarnya Anda punya hak untuk melakukan ini kapan saja, tapi banyak orang menunggu sampai mereka menyadari dampak penuh dari tetap menjalin hubungan ini.’

2. Tidak ada hal positif yang bisa diperoleh dari hubungan tersebut

Entah itu untuk tetap berhubungan dengan saudara kandung atau karena terlibat dalam pengasuhan orang tua, pada awalnya Anda mungkin merasa ada hal positif yang bisa diperoleh dalam menjaga hubungan dengan keluarga.

Namun, Dr Jack menyarankan untuk mempertimbangkan apa yang akan Anda peroleh dan apa yang akan hilang.

‘Jika Anda merasa tidak ada hal positif dalam hubungan Anda, mungkin ini saatnya memikirkan untuk memutuskan hubungan Anda,’ tulisnya.

Pemain berusia 26 tahun itu memposting serangkaian Stories di Instagram, mengklaim keluarganya mencoba ‘merusak’ hubungannya dengan istrinya, Nicola Peltz Beckham

5 tanda sudah waktunya memutuskan ikatan keluarga

  1. Perlakuan keluarga Anda sangat berdampak pada Anda
  2. Tidak ada hal positif yang bisa didapat dari hubungan tersebut
  3. Anda menyadari keluarga Anda bukanlah institusi suci
  4. Anda menghadapi keluarga Anda dan mereka tidak mendengarkan
  5. Anda menyadari perlakuan Anda tidak dapat diterima

3. Anda menyadari bahwa keluarga Anda bukanlah institusi yang sakral

Saat tumbuh dewasa, banyak dari kita memandang keluarga sebagai institusi sakral.

Inilah salah satu alasan utama mengapa memutuskan hubungan sering dianggap tabu, menurut Dr Jack.

‘Ketika Anda memahami pengalaman Anda sendiri dan menyadari bahwa keluarga Anda bukanlah tempat yang aman dan mendukung, mungkin inilah saatnya untuk pergi,’ jelasnya.

4. Anda mengonfrontasi keluarga Anda dan mereka tidak mendengarkan

Jika Anda memutuskan untuk mengkonfrontasi keluarga Anda dengan kasus Anda dan mereka tidak mendengarkan, mungkin ini saatnya untuk memutuskan hubungan untuk selamanya.

‘[If] mereka merespons dengan memberi tahu Anda bahwa Anda mengada-ada, bahwa Anda ‘aneh’, atau mereka menjadi agresif terhadap Anda, mungkin ini saatnya untuk pergi,’ kata Dr Jack.

‘Orang-orang ini tidak akan pernah menerima sudut pandang Anda atau mengakui kekurangan mereka.’

5. Anda menyadari perlakuan yang Anda terima tidak dapat diterima

Selama pertengkaran keluarga, banyak orang meluangkan waktu untuk mengingat kembali masa kecil mereka – dan beberapa orang menyadari bahwa hal-hal yang terjadi di masa kecil mereka tidak dapat diterima.

“Seringkali orang-orang memasuki usia empat puluhan atau lima puluhan sebelum mereka menyadari bahwa pengobatan yang mereka terima tidak dapat diterima,” tambah Dr Jack.

‘Ketika Anda menyadari hal ini, dan khususnya jika Anda terkejut ketika mencoba menghadapi pelaku kekerasan, mungkin inilah saatnya bagi Anda untuk menjauhkan diri.’

GAGAL MENGEJAR ORANG TERCINTA DAN TIDAK BERJELAJAHI DUNIA DI ANTARA ‘Penyesalan TERBESAR’

Dari enam penelitian, dua peneliti, Dr Shai Davidai dari New School for Social Research dan Profesor Thomas Gilovich dari Cornell University, meneliti gagasan bahwa penyesalan terdalam datang karena tidak mengejar impian kita yang paling ambisius.

Mereka menemukan bahwa penyesalan yang mengakar ini berasal dari hal-hal seperti tidak mengejar orang yang dicintai, meninggalkan harapan untuk memainkan alat musik, dan tidak berkeliling dunia.

Hal ini berkaitan dengan apa yang disebut dengan ‘diri ideal’ seseorang – gambaran yang ada di benak setiap orang tentang siapa dirinya dan ingin menjadi orang seperti apa.

Contoh lain dari relawan anonim, yang usianya ada dalam tanda kurung, antara lain:

• ‘Saya menjual [my shares in] Netflix dan Facebook sebelum peningkatan besar setelah tahun 2011’ (29 tahun)

• ‘Sekitar sepuluh tahun yang lalu saya melakukan diet besar dan berat badan saya turun 53 pon. Saya menahan beban selama bertahun-tahun. Saya pikir saya tidak akan pernah menambah berat badan saya kembali dan benar-benar menyesali semua kesalahan makanan yang saya buat’ (43 tahun)

• ‘Pada tahun pertama kuliah, saya ditawari kesempatan luar biasa untuk melakukan penelitian sendiri di dua negara berbeda. Saya tidak pergi karena keluarga saya tidak ingin saya pergi dan saya mempunyai kekhawatiran mengenai keuangan yang berkaitan dengan apartemen saya, pendanaannya dan hewan peliharaan saya’ (22 tahun)

• ‘Penyesalan terbesar saya adalah tidak melanjutkan sekolah ketika saya mempunyai kesempatan. Saya telah menemukan kesuksesan di tempat lain dan membesarkan keluarga saya sesuai keinginan saya, namun saya selalu menyesal tidak pergi’ (54 tahun)

• ‘Penyesalan terbesarku dalam hidup adalah tidak mengejar impianku untuk bernyanyi. Saya mengikuti jalur tradisional dan menjadi seorang guru. Mimpinya tetap ada… bagaimana jika!’ (62 tahun)

• ‘Saya menyesal tidak bersenang-senang lagi di sekolah menengah’ (18 tahun)

• ‘Saya menyesal tidak mengikuti ekstrakurikuler apa pun selama masa SMA saya. Saya pernah menjadi anggota perkumpulan kehormatan nasional tetapi itu tidak berarti (33 tahun)

• ‘Saya menyesal tidak tetap berhubungan dengan sahabat saya di kampus. Sungguh menyakitkan bagiku karena kami kehilangan kontak’ (26 tahun)

• ‘Saya tidak mengejar karir di dunia akting ketika saya masih muda. Saya merasa seperti saya menyerah pada impian saya karena keraguan orang lain. Aku harap aku bisa kembali ke masa lalu dan memberitahu diriku yang lebih muda untuk lebih percaya pada bakatku’ (35 tahun)

• ‘Melepaskan seorang gadis yang merupakan pasangan yang luar biasa bagi saya dalam hampir semua aspek karena saya menjalin hubungan dengan seseorang yang saya tahu tidak cocok untuk saya’ (30 tahun)

• ‘Penyesalan terbesar adalah menikah lagi dan meninggalkan pekerjaan, rumah, dan keadaan yang saya sukai. Saya membuat kesalahan besar dan memberikan banyak hal untuk meringankan kesepian yang saya rasakan. Betapa bodohnya aku’ (71 tahun)

• ‘Bertahun-tahun yang lalu ketika saya dan suami pertama kali menikah, kami hampir membeli rumah impian kami. Itu tidak ideal tapi kami menyukainya. Kami memutuskan untuk tidak membelinya karena kami merasakan tekanan dari orang tua kami. Saya menyesal tidak melangkah maju, menjadi dewasa dan mengikuti firasat saya. Saya menyesal membiarkan orang tua begitu memengaruhi kami. Saya juga menyesalinya karena ini merupakan investasi yang besar’ (46 tahun)

Brooklyn BeckhamInstagram





Tautan sumber

ARTIKEL TERKAITDARI PENULIS