Kebanyakan orang membeli a Jam Tangan Samsung Galaxy untuk hal-hal mendasar – pelacakan kebugaran, notifikasi, dan kenyamanan membawa sepotong kecil ponsel di pergelangan tangan mereka setiap saat.
Tetapi SamsungPerangkat yang dapat dikenakan terus memperoleh fitur-fitur yang lebih canggih dan benar-benar bermanfaat yang sering kali tersembunyi dalam menu atau memerlukan tombol tambahan selama penyiapan, yang berarti banyak pemilik tidak pernah mencobanya.
Jika Anda menggunakan a Samsung Galaxy Jam Tangan 4 atau yang lebih baru, beberapa alat dapat membantu mendukung Anda dalam melacak kesehatan, kebiasaan sehari-hari, dan kemudahan penggunaan secara keseluruhan.
Dalam panduan ini, kami menyoroti tiga fitur yang perlu mendapat perhatian lebih, yang masing-masing berfungsi di jajaran Galaxy Watch terbaru, asalkan Anda menjalankan pembaruan Wear OS terkini. Setiap fitur dapat diaktifkan dalam beberapa menit, untuk boot.
1. Analisis Komposisi Tubuh
milik Samsung Analisis Komposisi Tubuh adalah salah satu fitur paling canggih di Galaxy Watch, namun banyak orang mencobanya sekali selama penyiapan dan jarang kembali lagi.
Menggunakan sensor internal – yang diperkenalkan pada Galaxy Watch 4 dan kini menjadi standar pada model-model baru – jam tangan ini memperkirakan metrik utama seperti persentase lemak tubuh, massa otot rangka, air tubuh, dan BMI.
Ini dirancang untuk wawasan pribadi dan bukan untuk penggunaan medis, namun bila digunakan secara konsisten, ini dapat membantu Anda memahami bagaimana latihan, pola makan, dan kebiasaan tidur Anda memengaruhi tubuh Anda dari waktu ke waktu.
Untuk mulai menggunakannya, prosesnya mudah. Membuka Kesehatan Samsung di jam tangan Anda, gulir ke Komposisi tubuh, dan ikuti panduan penentuan posisi di layar.
Anda harus menjaga jam tangan tetap menempel di pergelangan tangan Anda, menyentuhkan dua jari ke tombol samping, dan tetap diam hingga pembacaan selesai – biasanya memerlukan waktu sekitar lima belas detik.
Keunggulan fitur ini adalah dalam pelacakan tren: Pembacaan tunggal kurang penting dibandingkan perubahan metrik Anda selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, dan Samsung Health menyajikan pandangan jangka panjang ini dengan jelas.
Perlu dicatat bahwa ada beberapa peringatan.
Siapa pun yang memiliki perangkat medis implan harus menghindari pengukuran BIA (Samsung menyertakan peringatan yang jelas dalam aplikasinya), dan hasilnya juga harus dipahami sebagai perkiraan, bukan angka absolut, dengan penekanan pada pola, bukan presisi.
2. Gerakan untuk panggilan dan aplikasi
Kontrol gerakan mungkin salah satu kemudahan yang paling diabaikan di Galaxy Watch, terutama karena tidak semuanya diaktifkan secara default.
Namun, setelah diaktifkan, jam tangan akan jauh lebih mudah digunakan saat tangan Anda penuh, saat Anda sedang berolahraga, atau saat Anda hanya ingin akses lebih cepat ke berbagai tindakan.
Gerakan yang menonjol adalah gerakan mencubit dua kali: Jepitan cepat pada ibu jari dan jari telunjuk dua kali memungkinkan Anda menjawab panggilan, menutup alarm, menjeda media, atau memicu aplikasi yang didukung.
Ini halus, cepat, dan berfungsi bahkan saat layar basah atau tangan Anda yang lain sibuk. Isyarat pendamping – goyang untuk menutup – memungkinkan Anda menolak panggilan atau mengheningkan peringatan dengan gerakan singkat di pergelangan tangan.
Samsung juga menambahkan gerakan “knock-knock” yang lebih fleksibel, yang menggunakan gerakan ketukan ringan pada pergelangan tangan untuk meluncurkan pintasan yang telah dipilih sebelumnya.
Anda dapat menetapkannya ke hampir semua hal: Torch, Stopwatch, aplikasi terkini, olahraga favorit, atau bahkan alat tertentu di dalam Samsung Health.
Semua opsi ini ada di Pengaturan > Fitur lanjutan (atau Gestur, bergantung pada model Anda), dan masing-masing opsi dapat diubah secara terpisah.
Jika menurut Anda isyarat terlalu sensitif, atau terpicu secara tidak sengaja, Anda dapat melatih ulang atau menonaktifkannya satu per satu, namun sebagian besar pengguna mendapati bahwa latihan beberapa menit membuat isyarat tersebut dapat diandalkan.
Dikombinasikan dengan “Hei Google” atau asisten Samsung sendiri, pintasan gerakan dapat mengubah jam tangan menjadi alat yang benar-benar bebas genggam, dan bahkan mungkin membuat Anda jam apel-memiliki teman yang iri.
3. Deteksi Apnea Tidur
milik Samsung Alat deteksi Sleep Apnea adalah salah satu tambahan kesehatan yang paling berarti pada jajaran Galaxy Watch, namun mudah untuk dilewatkan kecuali Anda menjelajah Monitor Kesehatan Samsung secara terperinci.
Setelah menerima FDA otorisasi di AS dan izin peraturan di sebagian besar Eropa, fitur ini kini tersedia di Galaxy Watch 4 dan model yang lebih baru jika dipasangkan dengan ponsel Galaxy yang kompatibel.
Jam tangan ini menilai potensi tanda-tanda apnea tidur obstruktif sedang hingga berat dengan menganalisis pola oksigen darah semalaman dan memperkirakan Indeks Apnea – Hipopnea.
Untuk mengaktifkannya, buka Samsung Health Monitor di ponsel pasangan Anda, buka bagian Sleep apnea, dan ikuti petunjuk pengaturan.
Patut dikatakan bahwa Samsung memerlukan setidaknya dua malam tidur dalam jangka waktu sepuluh hari, dan jam tangan dikenakan dengan aman selama minimal empat jam per malam.
Galaxy Watch tidak dapat memastikan kondisinya sendiri, namun dapat menandai pola terkait dan mendorong diskusi dengan dokter, yang kemudian dapat mengatur pengujian yang tepat jika diperlukan.
Seperti semua fitur kesehatan, ada batasannya. Alat ini ditujukan untuk orang dewasa berusia 22 tahun ke atas, dan tidak boleh digunakan oleh siapa pun yang diagnosisnya sudah pasti, dan juga tidak boleh menggantikan evaluasi klinis.
