Jika Anda ingin sauna pasca-latihan untuk menghangatkan dan mengendurkan otot, tetapi Anda tidak suka bergaul dengan orang asing di gym, ada alternatif lain.
Itu Pod sauna tropis Gymproluxe adalah tenda pop-up yang dapat memanas hingga suhu 55 °C dalam waktu sekitar 10 menit, memberikan kehangatan yang ditargetkan untuk membuat Anda berkeringat dan membuka berbagai manfaat kesehatan.
Pod sauna tropis Gymproluxe, £295 (sebelumnya £395)
Tidak seperti sauna luar ruangan, sauna ini dapat dilipat hingga hanya 15cm saat tidak digunakan dan tidak diperlukan tiang, sekrup, atau keterampilan DIY untuk menaikkan atau menurunkannya.
Sering menggunakan sauna dapat membantu meningkatkan relaksasi, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi peradangan, dan mengendurkan otot dan jaringan.
Ingin sekali melihat apakah saya bisa mendapatkan semua efek samping yang menyenangkan ini hanya dengan sepotong kecil peralatan kebugaran tanpa harus menderita obrolan sauna orang asing, saya tidak sabar untuk memasangnya Pod sauna tropis Gymproluxe untuk ujian di rumahku.
Bagaimana saya mengujinya
Pod sauna tropis Gymproluxe, £295 (sebelumnya £395)
Sebagai penggemar sauna, saya mengambil kesempatan untuk mengulasnya Sauna rumah gymproluxeapalagi pengiriman terjadi pada bulan Oktober, saat cuaca mulai memburuk.
Selama empat minggu, saya menggunakannya untuk menikmati sauna di rumah sekitar tiga hingga empat kali seminggu.
Kadang-kadang, saya menggunakannya setelah kembali dari lari, menyalakan sauna sambil melakukan rutinitas pemanasan, lalu melompat untuk mengendurkan otot-otot saya sebelum mandi.
Di lain waktu, saya menggunakannya sekitar 15 menit sebelum tidur untuk melepas lelah dan menghilangkan stres setelah hari yang sibuk.
Sepanjang pengujian, saya melihat betapa sederhananya pengaturannya, betapa mudahnya mengikuti instruksi, betapa mudahnya menyesuaikan pengaturan, dan keseluruhan desain serta kualitas bahan.
Navigasikan artikel ini
Pod sauna Gymproluxe: Ringkasan singkat
Kelebihan:
- Sangat mudah untuk diatur
- Termasuk kursi sauna dan matras uap gratis
- 15 pengaturan panas yang dapat disesuaikan
- Tas jinjing memudahkan penyimpanan
Kontra:
- Harus menunggu 15 menit untuk mencapai suhu tertinggi
- Tidak cocok untuk siapa pun yang menderita klaustrofobia
Peringkat: 4/5
Gypulxe pertama: Tanya Jawab Quickfire
Berapa harganya? Itu Pod sauna tropis Gymproluxe saat ini dikurangi menjadi £295, yaitu £100 dari harga biasanya £395.
Untuk siapa yang terbaik? Penggemar kebugaran di rumah dan pelari yang menginginkan kelegaan otot pasca-latihan yang beruap tanpa harus pergi ke gym. Orang yang kesulitan tidur dan menginginkan rutinitas pemanasan yang menenangkan dan efektif.
Apa yang kami sukai: Pengaturan pop-up super cepat dengan bahan kokoh, ritsleting halus, dan ukuran yang ringkas. Uap efektif yang sebagian besar tetap berada di dalam, ditambah alas tahan air yang melindungi lantai. Panas yang dapat disesuaikan (15 pengaturan) dan manfaat kesehatan yang sangat membantu untuk otot, tidur, dan sinus.
Apa yang tidak kami sukai: Bisa menjadi sedikit sesak. Butuh waktu lebih lama untuk runtuh dibandingkan untuk muncul.
Ulasan pod sauna Gymproluxe
Pengaturan
Menyiapkan Sauna gymproluxe tidak lebih sulit dari mendirikan tenda kemah pop-up.
Yang harus saya lakukan hanyalah meletakkannya di lantai, dan benda itu muncul dengan sendirinya.
Pod sauna tropis Gymproluxe, £295 (sebelumnya £395)
Dengan tinggi 194cm (6ft4), ini lebih tinggi dari perkiraan saya tetapi lebarnya sempit yaitu 54cm x 54cm, jadi secara keseluruhan tidak memakan banyak ruang.
Menyiapkan elemen pemanas/uap untuk pertama kalinya sedikit lebih rumit karena saya harus memasang dua tabung plastik yang menempel pada pemanas dan kemudian ke bagian dalam tenda, dan saya benar-benar harus menggunakan beban tubuh agar pas di tempatnya.
Anehnya, buku instruksi yang disertakan dengan sauna tidak memberikan panduan apa pun tentang cara mengaturnya, dan saya malah harus membuka saluran YouTube Gymproluxe.
Untungnya, video YouTube sangat mudah diikuti dan memberi saya beberapa tips untuk memasang tabung plastik dengan benar.
Desain
Setelah didirikan, itu Pod gymproluxe terlihat dan terasa lebih premium daripada yang saya harapkan untuk sebuah pop-up.
Saya suka karena kainnya terasa tebal dan sedikit dilapisi karet, serta jahitan dan jahitan yang ditempel memberikan kekokohan yang meyakinkan saya bahwa kain ini akan tahan untuk digunakan berulang kali.
Bingkainya berubah bentuk dan menahannya tanpa goyah, bahkan ketika saya menyentuh sisi-sisinya saat saya masuk dan keluar.
Ada dua ritsleting: satu ritsleting panjang dua arah untuk pintu dan satu lagi untuk membantu ventilasi dan perutean kabel dan saya senang mengetahui bahwa keduanya berjalan lancar dan tidak tersangkut.
Kursi yang disertakan bersifat dasar namun stabil; Saya tidak pernah merasa seperti sedang bertengger atau hendak memberi tip.
Ada juga keset lantai yang berkualitas sehingga lantai rumah saya tidak pernah lembap.
Pertunjukan
Setelah saya menyiapkannya Sauna gymproluxedibutuhkan waktu sekitar 10–15 menit untuk mencapai kekuatan penuhnya, yang hampir sempurna untuk menyalakannya saat peregangan atau persiapan mandi dan kemudian masuk.
Begitu masuk, banyak uap yang keluar, jadi saya sarankan untuk membiarkan beberapa jendela tetap terbuka jika Anda menggunakannya di dalam.
Pod sauna tropis Gymproluxe, £295 (sebelumnya £395)
Panasnya terasa menyelimuti dan lembab, serta keringat cepat keluar.
Dibandingkan dengan sauna inframerah, yang menggunakan pancaran panas kering untuk menghangatkan tubuh secara langsung, ini adalah uap klasik: lembab, nyaman, dan cemerlang untuk saluran udara.
Saya mendapati paru-paru dan sinus saya terasa lebih bersih setelah setiap sesi, terutama pada malam yang dingin.
Jika Anda cenderung merasa kembung, uapnya akan memberikan perbedaan yang nyata.
Dari segi otot, ia melakukan apa yang saya inginkan, karena betis dan paha belakang yang tegang melunak dalam beberapa menit.
Tidur saya juga terasa lebih nyenyak pada malam saya menggunakan Sauna gymproluxekemungkinan besar disebabkan oleh penurunan ketegangan, diikuti dengan mandi air dingin yang meningkatkan endorfin.
Tapi apa yang saya peroleh dalam melegakan otot, saya hilangkan dalam perawatan, karena semua kelembapan membuat rambut saya kusut setiap saat.
Satu-satunya cara untuk menghindari hal ini adalah dengan merencanakan untuk mencucinya setelahnya atau memakai topi saat Anda keluar rumah.
Kedua, jika Anda berada di dalam pod selama sekitar lima menit, bersiaplah jika pintu depan berkabut sehingga Anda tidak dapat melihat banyak hal sama sekali.
Pod sauna tropis Gymproluxe, £295 (sebelumnya £395)
Kebisingan dari pemanas adalah dengungan rendah — ada tetapi tidak mengganggu — suara yang mirip dengan ketel pada umumnya.
Bagian terburuknya bagi saya adalah mengemasnya di antara waktu penggunaan, karena melipatnya kembali ke dalam tas jinjing merupakan tantangan IQ.
Pertama kali, saya butuh 20 menit berjuang sendirian sebelum saya meminta bantuan suami dan kemudian kami mengerjakannya bersama selama 10 menit, menonton video YouTube pack-down sekitar lima kali dalam gerakan lambat.
Sekali lagi, saran saya adalah mengabaikan buku instruksi dan langsung membuka saluran YouTube Gymproluxe.
Terakhir, jangan lupa bahwa meskipun kompak, namun Pod sauna tropis Gymproluxe menjadi sangat panas dan beruap, jadi pastikan untuk terhidrasi dengan baik setelahnya dan batasi penggunaan sekitar 15 – 20 menit dalam satu sesi.
Secara keseluruhan, kerugiannya kecil dibandingkan dengan pengurangan stres signifikan yang saya dapatkan dari penggunaannya.
Dakwaan
Jika Anda ingin sesi sauna yang nyata dan beruap di rumah tanpa harus keluar kabin atau mengantri di gym, Pod sauna tropis Gymproluxe adalah sebuah kompromi besar.
Kokoh, cepat dipasang, mudah disimpan, dan dapat disesuaikan dengan benar, dengan alas tahan air yang melindungi lantai Anda dan desain yang menjaga sebagian besar uap tetap berada di tempat yang seharusnya.
Ini membantu membersihkan sinus saya, mengendurkan otot-otot yang tegang, dan saya sangat menikmati waktu “saya” yang ditawarkan saat saya berada di dalamnya.
Kelemahan kecilnya adalah Anda harus memberikan waktu 10–15 menit untuk mencapai suhu puncak, ini bukan untuk penderita sesak, dan rambut Anda akan memiliki pikirannya sendiri setelahnya.
Untuk lebih banyak konten olahraga, kesehatan dan kebugaran serta panduan pembelian, lihat dedikasi kami pusat perbelanjaan talkSPORT.
