Apakah ANDA minum lebih banyak daripada pasangan Anda? Konsumsi alkohol yang tidak sesuai adalah ‘tanda peringatan’ bagi pernikahan Anda, demikian temuan penelitian

Pasangan yang minum minuman keras bersama akan tetap bersama, menurut sebuah studi baru.

Para peneliti telah menemukan bahwa kecocokan kebiasaan minum suatu pasangan merupakan indikator utama seberapa stabil pernikahan mereka.

Artinya, jika Anda rutin menikmati beberapa gelas anggur saat makan malam sementara pasangan Anda hanya minum air soda, hal itu bisa menimbulkan masalah.

Dan akan menjadi berita buruk jika pasangan tersebut terdiri dari istri peminum berat dan suami peminum ringan, mereka memperingatkan.

Tim dari University of Buffalo meninjau lusinan makalah penelitian sebelumnya yang berfokus pada dampak alkohol pada hubungan.

Pasangan yang memiliki pola minum yang sama – baik mereka sama sekali tidak minum alkohol atau sama-sama peminum rutin – cenderung melaporkan hubungan yang lebih bahagia, demikian temuan mereka.

Mereka secara signifikan lebih puas dalam hubungan mereka dibandingkan dengan pasangan di mana hanya satu orang yang melaporkan sering mabuk.

“Pasangan suami-istri yang memiliki pola konsumsi alkohol yang sama memiliki tingkat konsumsi alkohol yang lebih baik dibandingkan pasangan dengan pola konsumsi yang berbeda,” kata mereka.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa baik suami maupun istri melaporkan kepuasan pernikahan yang lebih rendah jika kadar alkohol pasangan mereka tidak sesuai dengan tingkat konsumsi alkohol mereka

Salah satu yang utama studi referensi mereka diterbitkan pada tahun 2012 dan meneliti pola konsumsi alkohol di kalangan pasangan di Selandia Baru.

Analisis mengungkapkan mereka yang melaporkan meminum alkohol dalam jumlah yang sama – dan pada frekuensi yang sama – memiliki pernikahan yang paling bahagia.

Studi lain, diterbitkan di Jurnal Konsultasi dan Psikologi Klinis pada tahun 2001, melibatkan analisis terhadap 642 pasangan menikah.

Ditemukan bahwa suami dan istri dari pasangan yang salah satu pasangannya peminum berat melaporkan kualitas pernikahan yang jauh lebih rendah dibandingkan pasangan lainnya.

Peneliti yang sama melakukan a belajar nantiyang menegaskan bahwa perbedaan jumlah konsumsi alkohol antara suami dan istri menyebabkan penurunan kepuasan pernikahan seiring berjalannya waktu.

Lain kertas termasuk dalam ulasan tersebut diterbitkan pada tahun 2005 oleh tim terpisah dari Universitas Buffalo.

Ditemukan bahwa suami dan istri yang minum bersama dalam jumlah yang sama lebih bahagia dibandingkan mereka yang masih minum dalam jumlah yang sama, namun terpisah.

“Temuan ini menunjukkan bahwa penggunaan alkohol mungkin menjadi bagian dari sosialisasi pasangan dan dapat meningkatkan interaksi, sehingga meningkatkan kepuasan pernikahan,” demikian kesimpulan makalah tersebut.

Grafik kepuasan perkawinan suami dan istri dari waktu ke waktu menunjukkan bahwa – meskipun mereka minum alkohol dalam jumlah yang sama – mereka akan lebih puas dalam hubungan mereka jika mereka minum bersama daripada berjauhan.

Tim peneliti juga menemukan bahwa ketidakcocokan dalam kebiasaan minum dapat meningkatkan risiko perceraian, dan kebiasaan minum minuman keras yang tidak sesuai merupakan pertanda kuat perpisahan.

Berapa batas minum yang dianjurkan?

NHS merekomendasikan minum tidak lebih dari 14 unit per minggu, dalam tiga atau empat hari.

Ini setara dengan:

  • 1,5 botol anggur 13%.
  • 7 wiski ganda
  • 6 liter bir berkekuatan rata-rata
  • 9 gelas sampanye 125ml

Pasangan dengan salah satu peminum berat lebih mungkin untuk bercerai dibandingkan pasangan yang sama-sama peminum berat atau sama-sama tidak minum alkohol, demikian temuan mereka.

Beberapa penelitian yang disertakan dalam tinjauan mereka menunjukkan bahwa pasangan yang terdiri dari istri peminum berat dan suami peminum ringan menghadapi risiko perceraian tertinggi secara statistik.

Makalah mereka, diterbitkan di jurnal Penggunaan dan Rehabilitasi Narkobamelanjutkan, persepsi terhadap kebiasaan minum pasangan juga dapat berdampak pada kepuasan pernikahan.

Percaya saja bahwa pasangan Anda adalah seorang peminum berat – terlepas dari penggunaan atau konsekuensi alkohol yang sebenarnya mereka lakukan – dikaitkan dengan tingkat kebahagiaan yang lebih rendah dalam hubungan tersebut.

Hal ini terutama berlaku bagi pria yang menganggap istrinya adalah seorang peminum berat, namun kurang berlaku bagi wanita yang percaya bahwa suaminya adalah seorang peminum berat.

Sebagai kesimpulan, para peneliti mengatakan: ‘Sehubungan dengan kepuasan perkawinan dan perceraian, prediktor kuncinya tampaknya adalah apakah pasangan tersebut dapat membentuk pola konsumsi yang membina hubungan yang lebih dekat.

‘Konsumsi alkohol yang tidak berlebihan, dan terutama terjadi saat pasangan sedang bersama, dapat memberikan fungsi positif. Penting untuk dicatat bahwa hal ini tidak berarti bahwa pola minum yang lebih banyak akan menyehatkan atau bermanfaat bagi seluruh keluarga.’

Para peneliti telah menemukan bahwa kecocokan kebiasaan minum suatu pasangan adalah prediktor utama seberapa stabil pernikahan mereka (file image)

Penelitian terpisahyang diterbitkan tahun lalu, menemukan bahwa pasangan yang minum bersama cenderung hidup lebih lama.

Para ilmuwan memeriksa data lebih dari 4.500 pasangan menikah atau tinggal bersama, yang diwawancarai setiap dua tahun selama kurun waktu dua dekade.

Dan mereka menemukan bahwa pasangan cenderung hidup lebih lama jika keduanya minum alkohol.

Dr Kira Birditt, seorang profesor riset di Universitas Michigan, mengatakan sebuah teori yang disebut ‘kemitraan minum’ – di mana pasangan yang memiliki pola penggunaan alkohol yang sama cenderung memiliki pernikahan yang lebih baik – adalah inspirasi di balik penelitian ini.

Ketika dua individu memiliki perilaku minum yang serupa, hal itu mungkin mencerminkan kecocokan antara pasangan dalam gaya hidup, keintiman, dan kepuasan hubungan mereka, jelas para peneliti.

“Kami juga menemukan dalam penelitian lain bahwa pasangan yang minum bersama cenderung memiliki kualitas hubungan yang lebih baik, dan mungkin karena hal tersebut meningkatkan keintiman,” kata Dr Birditt.

APA ITU ALKOHOLISME?

Alkoholisme adalah bentuk penyalahgunaan alkohol yang paling parah dan melibatkan ketidakmampuan mengelola kebiasaan minum.

Ini dibagi menjadi tiga kategori: ringan, sedang dan berat. Setiap kategori memiliki gejala yang berbeda-beda dan dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Jika tidak ditangani, segala jenis penyalahgunaan alkohol dapat menjadi tidak terkendali.

Orang yang menderita alkoholisme sering kali merasa seolah-olah mereka tidak dapat berfungsi normal tanpa alkohol.

Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah dan berdampak pada tujuan profesional, masalah pribadi, hubungan, dan kesehatan secara keseluruhan.

Terkadang tanda-tanda peringatan penyalahgunaan alkohol sangat terlihat. Di lain waktu, mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk muncul ke permukaan.

Ketika kecanduan alkohol ditemukan pada tahap awal, peluang keberhasilan pemulihan meningkat secara signifikan.

Tanda-tanda umum alkoholisme meliputi:

  • Tidak mampu mengendalikan konsumsi alkohol
  • Mendambakan alkohol saat Anda tidak sedang minum
  • Menempatkan alkohol di atas tanggung jawab pribadi
  • Merasa perlu untuk terus minum lebih banyak
  • Menghabiskan sejumlah besar uang untuk alkohol
  • Berperilaku berbeda setelah minum

Efek jangka pendek dari penyalahgunaan alkohol bisa sama berbahayanya dengan efek jangka panjang.

Misalnya, minum dapat memengaruhi waktu reaksi Anda, menyebabkan refleks dan koordinasi Anda lambat.

Itu sebabnya minum dan mengemudi sangatlah berbahaya. Mengemudi mobil dapat mengubah persepsi Anda tentang kecepatan dan jarak, sehingga membahayakan diri sendiri dan orang lain.

Beberapa efek jangka pendek dari penyalahgunaan alkohol dapat terjadi:

  • Waktu reaksi lambat
  • Refleks yang buruk
  • Mengurangi aktivitas otak
  • Menurunkan hambatan
  • Penglihatan kabur
  • Kesulitan bernapas
  • Kegelisahan

Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak alkohol dapat memengaruhi kesehatan jangka panjang Anda. Beberapa efek samping mungkin tidak aktif selama bertahun-tahun sebelum muncul ke permukaan.

Oleh karena itu, perawatan medis profesional diperlukan untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Kondisi kesehatan jangka panjang yang disebabkan oleh alkohol:

  • Cacat otak
  • Penyakit hati
  • Komplikasi diabetes
  • Masalah jantung
  • Peningkatan risiko kanker
  • Kerusakan penglihatan
  • Keropos tulang

Perawatan untuk Alkoholisme

Ada berbagai bentuk pengobatan yang tersedia berdasarkan frekuensi dan tingkat keparahan penyalahgunaan alkohol.

Pemulihan dari kecanduan alkohol adalah proses yang berlanjut lama setelah rehabilitasi.

Dibutuhkan komitmen untuk mempraktikkan dan menerapkan teknik yang Anda pelajari dalam rehabilitasi, konseling, kelompok dukungan, dan jenis terapi lainnya.

Meskipun setiap individu memiliki rencana pemulihannya sendiri yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifiknya, pengobatan umumnya mengikuti struktur.

Perawatan alkohol dibagi menjadi tiga bagian, terdiri dari:

Detoksifikasi

Tahap pertama dalam pemulihan kecanduan alkohol adalah detoksifikasi. Fase ini harus diselesaikan dengan bantuan profesional medis karena potensi gejala penarikan yang serius dan tidak nyaman. Sering kali, individu diberikan obat untuk membantu meringankan efek samping menyakitkan dari penghentian obat.

Rehabilitasi

Ada dua jenis rehabilitasi yang membantu mengatasi alkoholisme: rehabilitasi rawat inap dan rehabilitasi rawat jalan. Rehabilitasi rawat inap adalah program perawatan intensif yang mengharuskan Anda memeriksakan diri ke fasilitas untuk jangka waktu tertentu, biasanya 30, 60, atau 90 hari. Rehabilitasi rawat jalan memungkinkan individu untuk berpartisipasi dalam program pemulihan sambil melanjutkan kehidupan sehari-hari mereka. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan untuk menentukan bentuk pemulihan mana yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Pemeliharaan

Proses pemulihan tidak berakhir dengan selesainya rehabilitasi. Ketenangan jangka panjang memerlukan terapi berkelanjutan dan mungkin memerlukan kelompok dukungan, konseling, dan sumber daya pemulihan lainnya. Ini akan memastikan Anda tetap tenang dan terus berada di jalur yang bahagia dan sehat selama berbulan-bulan dan tahun-tahun mendatang.

Sumber: Panduan Rehabilitasi Alkohol



Tautan sumber