Sebuah penelitian menunjukkan bahwa langkah cepat bisa menjadi kunci promosi Anda berikutnya.
Peneliti di apotek online ZipKesehatan bertanya kepada 1.000 orang Amerika seberapa sering mereka berhubungan seks dan jam berapa yang paling sesuai dengan keinginan mereka.
Para ahli juga bertanya kepada mereka seberapa produktif, termotivasi dan kelelahan yang mereka rasakan dalam pekerjaan penuh waktu mereka dan melihat bagaimana kebiasaan kamar tidur mereka diterjemahkan ke dalam ruang dewan.
Studi ini menemukan orang dewasa yang bekerja penuh waktu cenderung merasa paling produktif, fokus, berorientasi pada tugas, dan termotivasi jika mereka dekat dengan pasangannya sebelum berangkat ke kantor.
Selain itu, hampir satu dari tiga orang mengatakan bahwa kehidupan seks yang memuaskan berdampak positif terhadap pendapatan mereka dan seberapa cepat mereka meningkatkan karier.
Lebih dari setengah dari mereka yang sibuk di pagi hari mengatakan bahwa mereka telah menerima kenaikan gaji dalam satu tahun terakhir, sementara hampir satu dari lima orang telah dipromosikan dalam jangka waktu tersebut.
Generasi X dan Generasi Baby Boomer merupakan kelompok usia yang paling cenderung memilih seks pagi hari, disusul oleh generasi milenial dan Generasi Z. Hal ini dapat membantu menjelaskan mengapa generasi muda cenderung lebih tidak puas dengan pekerjaan mereka.
Walaupun masih belum jelas apa manfaat seks pagi hari dalam meningkatkan produktivitas, para ahli dan terapis seks mengatakan kepada Daily Mail bahwa banyaknya bahan kimia yang membuat perasaan nyaman yang dilepaskan saat melakukan aktivitas dapat meningkatkan suasana hati pekerja sepanjang hari, meningkatkan motivasi dan rasa harga diri mereka.
Sofie Roos, seksolog berlisensi dan pakar hubungan di Passionerad di Swediamengatakan kepada Daily Mail: ‘Seks di pagi hari berfungsi sebagai pemicu alami untuk hari itu, baik untuk tubuh dan pikiran.
‘Saat berhubungan seks, terutama saat orgasme, campuran hormon dopamin dan oksitosin yang baik dilepaskan, yang membuat kita merasa lebih berenergi, fokus, aman, dan bersemangat dalam hidup.’
Dopamin adalah neurotransmitter yang merupakan bagian dari sistem penghargaan otak, yang mengendalikan gerakan, perhatian, kesenangan, motivasi, dan gairah. Ketika seseorang melakukan sesuatu yang menyenangkan, seperti berhubungan seks, otak melepaskan dopamin dalam jumlah besar sebagai respons.
Roos melanjutkan: ‘Dopamin adalah hormon yang bermanfaat bagi otak yang membuat kita merasa termotivasi dan penuh energi, yang merupakan zat sinyal yang sama yang terhubung dengan tekad dan produktivitas; yang mengatakan, hal-hal yang membuat Anda melakukan pekerjaan lebih baik.’
Oksitosin, selain mengatur sistem reproduksi wanita seperti persalinan dan menyusui, juga memengaruhi gairah, ketertarikan romantis, dan kepercayaan.
Dr Michael Krychman, seorang ginekolog dan spesialis pengobatan seksual di UCI Health di California, menambahkan: ‘Seks dapat meningkatkan testosteron dan memengaruhi kepribadian asertif Anda. Selain itu, pelepasan hormon endorfin menimbulkan rasa tenang dan oksitosin dapat meningkatkan bonding dengan individu lain.’
Studi ZipHealth mensurvei 1.000 orang Amerika yang memiliki pekerjaan penuh waktu. Mereka rata-rata berusia 40 tahun dan 56 persennya adalah perempuan. Dari pesertanya, 47 persen adalah generasi millennial, 14 persen adalah Gen Z, dan 39 persen adalah gabungan generasi baby boomer dan Gen X.
Tim menemukan orang yang melakukan hubungan seks pagi hari memiliki tingkat produktivitas, penyelesaian tugas, konsentrasi, motivasi, dan kepuasan kerja tertinggi. Faktanya, mereka dua kali lebih produktif dan fokus dibandingkan mereka yang jarang atau tidak pernah berhubungan seks.
Dan ketika melihat jabatan, para peneliti menemukan bahwa eksekutif dan pemilik bisnis adalah kelompok yang paling mungkin melakukan seks pagi hari dengan angka sebesar 26 persen, diikuti oleh manajer senior sebesar 23 persen.
Selain itu, 35 persen dari mereka yang disurvei mengatakan seks pagi hari meningkatkan mood mereka lebih dari secangkir kopi sebelum bekerja.
Yuki Shida, seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Shida Marriage Counseling, Inc, mengatakan kepada Daily Mail: ‘Perasaan takut, cemas, stres tidak akan terlalu memengaruhi kinerja Anda dalam hal ini. [post-sex] negara.
‘Tentu saja survei dari ZipHealth ini tidak mengidentifikasi hubungan sebab akibat antara kedua faktor tersebut.
‘Manfaat yang diperoleh seseorang dari seks pagi hari kemungkinan besar bergantung pada kesehatan hubungan mereka, tekanan lingkungan, dan faktor ketahanan, bukan hanya waktu mereka melakukan hubungan intim.’
Meskipun seks cepat di pagi hari umumnya meningkatkan kinerja kerja, satu dari lima orang Amerika mengakui bahwa mereka terlambat bekerja setidaknya satu kali karena mereka berhubungan seks.
Hal ini paling umum terjadi pada Gen Z, 25 persen di antaranya mengatakan kebiasaan tersebut membuat mereka terlambat, dibandingkan dengan 21 persen Gen X dan Boomer serta 19 persen generasi milenial.
Para ahli mengatakan kepada Daily Mail bahwa meskipun sesi bercinta yang ideal berlangsung lebih dari beberapa menit, beberapa tindakan cepat di pagi hari lebih baik daripada tidak sama sekali.
Karen Bigman, pendidik seks dan pendiri podcast Taboo to Truth, mengatakan kepada Daily Mail: ‘Jika Anda hanya punya waktu untuk melakukan ‘quickie’, Anda masih akan mendapatkan manfaat dari pelepasan hormon, asalkan Anda cukup terangsang dan menikmati pengalaman tersebut.
‘Jika hal tersebut hanya sekedar fungsional, dan menyebabkan lebih banyak stres karena Anda merasa terburu-buru, kemungkinan besar hal tersebut akan berdampak sebaliknya.
‘Semakin lama sesi Anda, Anda akan semakin terhubung dan rileks.’
