
Selalu ada kebaikan Penawaran Black Friday pada peralatan kebugaran, mulai dari perlengkapan gym di rumah seperti angkat beban dan treadmill hingga jam tangan pintar dan pelacak kebugaran. Namun, ada begitu banyak hal yang ditawarkan, dan begitu banyak saran yang saling bertentangan mengenai apa yang harus dibeli, sehingga sulit untuk mengetahui apa yang harus dibeli.
Saya di sini untuk membantu. Jika Anda berusia di atas 50 tahun, atau Anda membeli untuk seseorang yang berusia di atas 50 tahun, jenis produk yang Anda cari berbeda dengan seseorang yang membeli peralatan kebugaran di usia 20an dan 30an. Kami sedang mencari peralatan yang berorientasi umur panjang, pelacak kebugaran sederhana yang dapat diatur dan dilupakan, serta alat latihan dan pemulihan intensitas rendah.
1. Pelacak kebugaran
Itu pelacak kebugaran terbaik adalah perangkat tidak mengganggu yang membantu pengguna memantau kesehatan mereka. Ini bukan hanya tentang berapa banyak langkah yang Anda ambil hari itu – meskipun itu adalah informasi yang sangat berguna untuk membuat Anda tetap mencapai target kebugaran Anda – tetapi juga tentang kesehatan secara keseluruhan.
Banyak pelacak kebugaran menyukai Fitbit Charge 6 memiliki fungsi EKG dan pelacakan tidur yang dapat membantu Anda mewaspadai tanda-tanda fibrilasi atrium dan apnea tidur, menjadikannya bagus untuk mengenali dan menangani kondisi ini sejak dini. Anda dapat melihat penawarannya di bawah ini, atau berbelanja di daftar yang terbaik kami Penawaran Fitbit Black Friday.
2. Bantalan jalan
Salah satu bahaya masa pensiun adalah risiko tergelincir ke dalam gaya hidup sedentary. Ketika berbicara mengenai aktivitas yang berdampak rendah dan berintensitas rendah, berjalan kaki adalah hal yang sulit dilakukan – karena memang itulah yang dirancang untuk dilakukan oleh tubuh kita. Itu treadmill di bawah meja terbaik atau alas kaki adalah pembelian yang sempurna untuk memfasilitasi hal ini – mudah untuk digeser ke bawah sofa atau tempat tidur saat tidak digunakan, dan cocok untuk membantu Anda berjalan-jalan sambil menonton TV.
3. Pita resistensi
Saya merekomendasikan resistance band kepada semua orang yang berolahraga, tapi khususnya orang yang lebih tua. Demi uang saya, itu adalah perlengkapan kebugaran dengan nilai terbaik mengingat betapa murahnya harganya. Saya menghadiahkan kepada ayah saya satu set tali jam tangan, dan dia menggunakannya secara teratur untuk menambah tenaga pada ayunan golfnya. Saya menggunakan band Fitbeast yang saya tautkan di bawah.
Dengan sedikit imajinasi dan pengait pintu yang disertakan, Anda dapat meniru hampir semua mesin olahraga dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, dan melatih setiap kelompok otot. Alat ini jauh lebih aman digunakan dibandingkan beban karena risiko cederanya sangat kecil, dan sangat penting bagi orang dewasa untuk menjaga otot di kemudian hari, karena kekuatan berbanding lurus dengan kesehatan jantung dan risiko cedera.
4. Senjata pijat
Itu senjata pijat terbaik membantu pemulihan, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan jangkauan gerak. Jika Anda membeli untuk seseorang yang sering mengeluh bahu kaku, nyeri punggung bawah, dan sebagainya, alat pijat ibarat membeli voucher pijat sepuasnya dengan harga satu perangkat.
Bentuk segitiga Theragun Sense memungkinkan pengguna untuk menahannya di berbagai posisi, sehingga lebih mudah untuk mengenai kelompok otot yang sulit dijangkau.
5. Makanan yoga
Terakhir, peregangan sama pentingnya dengan kardio dan kekuatan dalam hal kesehatan tubuh seumur hidup. Rentang gerak merupakan tantangan bagi banyak orang lanjut usia karena otot dan persendian menjadi kaku seiring bertambahnya usia: peregangan teratur adalah cara yang bagus tidak hanya untuk mengatasi hal ini, tetapi juga untuk mendorong sirkulasi. Itu sebabnya yoga sangat populer di banyak kelompok umur.
Matras yoga yang bagus sangat penting, dan meskipun mahal, matras yoga Liforme terkenal sebagai matras anti selip dan ramah lingkungan terbaik di pasaran.
Penawaran Black Friday terbaik hari ini – tautan cepat
- Amazon: Diskon 45% untuk TV, AirPods, penggorengan udara & penyedot debu
- Apel: iPad, AirPods & MacBook mulai $119
- Pembelian Terbaik: Diskon $1.000 untuk TV, laptop & headphone
- Dell: penawaran laptop mulai dari $249,99
- Depot Rumah: Diskon 40% untuk peralatan, furnitur, pemanggang & peralatan
- Lenovo: Diskon 45% untuk laptop & tablet
- Lowe: diskon hingga 30% untuk peralatan, dekorasi & peralatan liburan
- Samsung: diskon hingga $2.000 untuk peralatan, TV & telepon
- Target: Diskon 40% untuk dekorasi, pakaian & furnitur Natal
- T-Mobile: diskon hingga $1.100 untuk iPhone 17 terbaru
- Walmart: furnitur, TV murah & vaksin mulai dari $69
- Pejalan Raya: Diskon 54% untuk Natal, furnitur & dekorasi



