Makam Tokyo
Tren ini bertujuan untuk mendorong penerimaan terhadap angka kematian dan semakin meningkat seiring dengan meningkatnya masalah kesehatan mental di Jepang, terutama di kalangan generasi muda.
Praktik khusus yang ditawarkan oleh rumah duka di Prefektur Chiba, Jepang, telah berubah menjadi tren kesehatan yang berkembang: meditasi di dalam peti mati, yang dikenal sebagai “berbaring peti mati“.
Latihan ini mengajak peserta untuk berbaring di dalam peti mati selama sesi panduan singkat yang dirancang untuk itu merangsang refleksi tentang kematian dan, secara paradoks, memperbarui apresiasi terhadap kehidupan.
Meskipun konsep ini mungkin terdengar mengerikan bagi pembaca Barat, konsep ini sejalan dengan tradisi budaya Jepang kuno yang berkaitan dengan kematian dan ingatan. Para pendukung praktik ini mengklaim bahwa meditasi di dalam peti mati didasarkan pada hal ini penerimaan budaya terhadap ketidakkekalanmenawarkan lingkungan terstruktur untuk introspeksi daripada mencari dampak.
Tren ini juga mendapat momentum karena krisis kesehatan mental yang melanda Jepang, terutama akibat penyakit peningkatan angka bunuh diri di kalangan generasi muda dalam beberapa tahun terakhir. Para ahli kesehatan yang mempromosikan pengalaman berbaring di peti mati menyajikannya sebagai alat untuk meredakan kecemasan, mendorong kesendirian, dan menciptakan ruang untuk memproses emosi yang sulit. Biasanya peserta lolos sekitar 30 menit di dalam peti mati, memilih antara tutup terbuka atau tertutup, musik ambient, proyeksi visual atau keheningan mutlak.
Di Tokyo, sebuah spa yang menawarkan peti mati berwarna-warni dan dipersonalisasi menarik perhatian karena mendefinisikan ulang objek pemakaman sebagai alat terapi. Tempatnya, Meiso Kukan Kanoke-in, menampilkan peti mati yang dirancang oleh perusahaan kreatif Grave Tokyo. Desain ini bertujuan untuk membuat pertemuan dengan kematian tidak terlalu menakutkan dan lebih mudah diakses, dengan tujuan yang dinyatakan membantu orang menghadapi kematian dengan cara yang memperkuat keinginan Anda untuk hidup.
Inisiatif melampaui ruang komersial kesejahteraan. Pada tahun 2024, lokakarya diadakan dengan mahasiswa di Kyoto, di mana para peserta merasakan pengalaman terbaring di peti mati sebagai bagian dari diskusi tentang kematian dan kesehatan mental, kata the Pos New York.
Beberapa siswa mengatakan kepada surat kabar Jepang Mainichi bahwa simulasi tersebut “adalah kesempatan untuk merefleksikan diri dan mengatasi kekhawatiran saya”, dan hal itu “melakukan hal yang sama.” ketakutan akan kematian hilangdan saya merasakan keinginan yang lebih kuat untuk hidup.”
Pakar kesehatan mental terus menekankan pengobatan yang sudah ada, seperti terapi dan pengobatan, sebagai dukungan utama bagi orang yang berjuang melawan kecemasan atau pikiran untuk bunuh diri. Namun, para pendukung praktik ini berpendapat bahwa melatih kematian dengan cara yang terkendali dan dapat diubah dapat memberikan efek psikologis yang positif.
