Saya seorang penulis kebugaran, dan ini adalah 16 solusi penting latihan di rumah, termasuk cara murah untuk membentuk otot dan alat pijat yang saya gunakan setiap hari

Ini pertengahan bulan Februari. Cuacanya dingin dan basah di sebagian besar wilayah AS, dan saya merasa sangat enggan untuk memasang tali sepatu lari saya dan pergi ke alam bebas, atau bahkan ke gym. Tahun lalu, saya berada di posisi yang sama – saat itu dingin dan gelap – tetapi saya bahkan tidak memiliki keanggotaan gym, telah pindah rumah dan berpindah-pindah gym.

Sebagai seseorang yang, seperti seekor anjing Golden Retriever, membutuhkan olahraga dalam jumlah tertentu sekali sehari, bagaimana saya mengatasinya? Dengan memperlengkapi diri saya untuk melakukan latihan yang lebih baik di rumah, tentunya dengan menggunakan acara penjualan (seperti penjualan Hari Presiden saat ini) untuk melakukannya dengan biaya lebih murah.