Dengan hadirnya AirPods Pro 3 baru pada tahun 2025, ada argumen kuat yang harus dibuat untuk memasukkannya ke dalam ApelJajaran perangkat kebugaran yang dapat dikenakan di samping jam apel. Hal ini karena, selain Peredam Kebisingan Aktif baru yang benar-benar menakjubkan dan kesesuaian yang lebih baik, AirPods Pro 3 meningkatkan fitur yang sampai sekarang belum pernah ada di pasaran. Jajaran AirPods – penginderaan detak jantung.
Ini bukan rodeo pertama Apple; -nya Mengalahkan Powerbeats Pro 2 menawarkan pemantauan detak jantung ketika diluncurkan awal tahun ini, tetapi ini adalah pertama kalinya pemantauan detak jantung in-ear Apple menjadi mainstream. Pada prinsipnya, AirPods Pro 3 dapat digunakan bersama dengan Apple Watch untuk meningkatkan pengalaman kebugaran Anda atau sebagai pendamping kesehatan yang berdiri sendiri.
Pemantauan detak jantung bukan satu-satunya alasan siapa pun harus membelinya (lihat peredam bising, sungguh menakjubkan), tetapi ini adalah fitur yang sangat bagus untuk dimiliki.
Fitur kebugaran apa saja yang disertakan dengan AirPods Pro 3?
Ada beberapa peningkatan yang menjadikan AirPods Pro 3 bagus untuk kebugaran. Pertama, Apple telah secara drastis meningkatkan kesesuaian dan kenyamanan model terbarunya. Jika AirPods di masa lalu sering kali melakukan latihannya sendiri dengan berlari dari telinga Anda atau menjatuhkan diri ke tanah saat berolahraga, model baru ini jelas lebih aman dan stabil. Tip busa baru umumnya jauh lebih kokoh dan dapat diandalkan.
Peningkatan kebugaran besar lainnya adalah peredam bising. Saat Anda berolahraga di jalan yang bising atau di gym yang sibuk, memblokir gangguan sangatlah penting, dan saya mendapati diri saya terpesona oleh peredam bising yang ditampilkan. Latihan yang bising di gym yang ditonjolkan oleh suara dentang dan dengkuran kini menjadi aktivitas yang sangat hening, dan merupakan peningkatan luar biasa bagi siapa saja yang menginginkan kedamaian dan ketenangan selama berolahraga.
Peningkatan terbesar dalam kebugaran tentu saja adalah penginderaan detak jantung. Berkat sensor baru, AirPods Pro 3 dapat mengukur detak jantung Anda dan melacak olahraga seperti Apple Watch untuk lebih dari 50 profil olahraga berbeda, semuanya didukung oleh aplikasi Fitness di iPhone Anda.
Bagaimana saya mengujinya
Saya telah melakukan banyak pengujian pada AirPods Pro 3 baru. Saya telah memakainya setiap hari sejak diluncurkan untuk berolahraga di gym, serta untuk banyak berlari dan berjalan, dengan mudah melakukan lebih dari 50 latihan dengan intensitas yang berbeda-beda.
Uji sebenarnya atas akurasi dan kegunaan adalah perbandingan dengan Apple Watch terbaik di pasaran, Apple Watch Ultra 3. Untuk itu, saya melakukan latihan kekuatan selama satu jam menggunakan AirPods dan Apple Tonton Ultra 3 terhubung ke perangkat terpisah.
Ini memberi saya dua aliran data terpisah dari masing-masing aliran, yang dapat saya bandingkan secara langsung untuk mengetahui bagaimana AirPods Pro 3 dibandingkan dengan Ultra 3.
Hasilnya
Hasil pengujian dapat diringkas secara umum, sangat baik. Di Apple Watch Ultra 3, saya mencatat olahraga selama 56 menit 41 detik, membakar 435 kalori aktif dan 558 kalori total, dengan detak jantung rata-rata 118 BPM.
Latihan AirPods saya berdurasi 56 menit 40 detik (beri saya istirahat, sulit untuk menyinkronkannya), dengan detak jantung rata-rata 119 BPM, 519 kalori aktif yang terbakar, dan total 601 kalori.
Seperti yang Anda lihat, detak jantung rata-rata hampir sama. Grafik detak jantung dari setiap perangkat juga dilacak hampir sama. Namun ada beberapa perbedaan penting. Pertama, AirPods Pro 3 tidak memberikan informasi zona dengan cara yang sama seperti Ultra 3. Hal ini terasa aneh bagi saya, mengingat datanya tersedia untuk keduanya dan, secara teori, dapat diproses di perangkat, namun hal ini merupakan kelemahan krusial dari AirPods.
Tentu saja, siapa pun yang ingin berlatih di zona detak jantung tertentu atau mendapatkan informasi lebih lanjut tentang latihan mereka mungkin tidak akan membeli AirPods untuk tujuan tersebut; Anda setidaknya menginginkan Apple Watch, atau bahkan salah satunya monitor detak jantung terbaik.
Seperti yang Anda lihat, ada juga perbedaan besar dalam jumlah kalori yang dibakar. Juri belum mengetahui apakah perangkat apa pun dapat melacak metrik ini secara efektif selama berolahraga, tetapi saya biasanya lebih cenderung mengikuti Apple Watch saya yang satu ini, yang memiliki lebih banyak data akselerometer untuk latihan Anda.
Ini adalah tampilan yang mengesankan dari AirPods Pro 3, tetapi ada beberapa batasan yang jelas. Yang paling penting, jika Anda hanya berolahraga dengan ponsel dan AirPods, Anda tidak dapat dengan cepat melihat detak jantung Anda selama berolahraga seperti yang dapat Anda lakukan dengan Apple Watch. Namun, tampaknya dalam hal pelacakan detak jantung secara umum, mereka tepat sasaran.
Selama pengujian, saya melacak detak jantung saya di antara set dan menemukan bahwa AirPods Pro 3 cocok dengan Apple Watch, sering kali diperbarui pada saat yang sama, tepat sebelum, atau setelahnya. Tidak ada ilmu pengetahuan yang sempurna mengenai hal ini, namun tampaknya mereka cukup menghasilkan banyak uang.
Kesimpulan
Sebenarnya, deteksi detak jantung pada AirPods Pro 3 mungkin merupakan hiasan yang bagus untuk produk audio yang hebat, daripada awal dari lini pelacakan kebugaran baru yang luar biasa dari Apple. Siapa pun yang serius dengan kinerja gym, baik itu pelacakan kalori, pemantauan detak jantung, atau apa pun, akan lebih baik dilayani dengan pelacak kebugaran yang lebih berdedikasi dalam deskripsi apa pun. Namun, Apple jelas telah berupaya keras untuk menyempurnakan AirPods ini, jadi ini adalah bonus luar biasa bagi siapa saja yang menggunakan AirPods Pro 3 baru.
Lain ceritanya jika Anda menggunakan AirPods Pro 3 dan Apple Watch. Jika Anda memasangkan Apple Watch dengan AirPods Pro 3, keduanya akan bekerja sama untuk menyediakan aliran data, menggunakan perangkat dengan pembacaan paling akurat selama lima menit terakhir sebagai sumber detak jantung yang dipilih.
Meskipun keduanya tidak dapat digunakan secara bersamaan untuk menghasilkan skor agregat, memiliki dua monitor detak jantung pasti akan meningkatkan akurasi secara keseluruhan, misalnya, jika jam tangan Anda longgar atau Anda mengeluarkan teman untuk mengobrol dengan seseorang saat berolahraga.
AirPods terbaik untuk anggaran berbeda
