Selama delapan musim NFL, Sebastian Vollmer memberikan perlindungan utama bagi quarterback terhebat sepanjang masa.
Tekel Jerman merupakan bagian dari garis ofensif yang pernah digambarkan Tom Brady sebagai ‘tulang punggung’ New England Patriots, pada periode ketika franchise tersebut mendominasi sepak bola profesional.
Dengan tinggi badan raksasa 6 kaki 8 inci, Vollmer memulai 80 dari 88 pertandingan selama delapan tahun (2009-2017) di Foxborough, dan memenangkan Super Bowl dua kali.
Di lapangan, dia adalah pemain serba bisa yang ditempatkan di kedua titik tekel, dan merupakan kekuatan dominan dalam permainan lari Patriots.
Dijuluki ‘Sea Bass’ — plesetan dari nama depannya — Vollmer juga merupakan salah satu pemain yang paling disukai di ruang ganti.
Berapa berat badan bermain Sebastian Vollmer?
Setiap offseason, dia akan menerima surat dari Patriots yang menguraikan target berat badannya.
Selama karir bermainnya, pemain Jerman ini terobsesi untuk mencapai tujuan yang ditetapkan, karena ia yakin hal itu akan memberinya peluang terbaik untuk mendominasi selama pertandingan.
Berat pra-drafnya tercatat sebesar 312 pon, dan untuk sebagian besar perjalanannya bersama Patriots, Vollmer memiliki berat antara 320 dan 340 pon.
Pada saat karirnya mulai menurun, dampak dari beban tersebut mulai berdampak buruk.
Vollmer berjuang melawan cedera selama karirnya, dan akhirnya membutuhkan operasi pinggul dan bahu yang membuatnya absen sepanjang musim 2016.
Pada saat dia sedang mengandung anak pertamanya, gelandang dengan berat 300 pon+ itu kesulitan untuk naik dan turun tangga, dan dia merasakan sakit yang berdenyut-denyut di lututnya.
Vollmer tahu sesuatu perlu diubah, dan dia mulai menurunkan berat badan.
Berapa berat badan yang diturunkan bintang Patriots Vollmer setelah pensiun dari NFL?
Selama berada di New England, nilai mengembangkan dan mempertahankan kebiasaan untuk mencapai tujuan pribadi dan tim telah ditanamkan dalam setiap anggota daftar penakluk Bill Belichick.
Hal serupa juga terjadi pada Vollmer, yang memanfaatkan pelajaran tersebut — serta banyak disiplin, ketabahan, dan tekad — untuk menurunkan berat badan.
Selama sembilan bulan, berat badannya turun 85 pon.
“Mengerjakan sesuatu dan memiliki tujuan, ini tentang mencoba menjaga momentum itu,” kata Vollmer kepada The Athletic dalam sebuah wawancara. wawancara baru-baru ini.
“Memiliki tujuan, tapi kemudian segera melakukannya.”
Vollmer memulai perjalanannya dengan menuliskan target berat badan barunya pada catatan tempel dan menggantungnya di cermin.
Trik visual itu membuatnya tetap pada jalurnya, dan memaksanya untuk terus menurunkan berat badan dalam pikirannya.
Menurut The Athletic, ‘Sea Bass’ juga memecah bobot gawang menjadi langkah-langkah yang lebih kecil.
Saat memperbaiki kebiasaan makannya dengan kepala ahli gizi olahraga Patriots, Ted Harper, dia menetapkan tujuan untuk menurunkan 10 pon dalam lima minggu (dua pon seminggu) dan fokus untuk mencapai tujuan kecil, bukan tujuan yang lebih besar.
Pemenang Patriots Super Bowl tidak dapat dikenali satu dekade setelah pensiun dari NFL
Dengan mengambil langkah demi langkah, Vollmer akhirnya melakukan transformasi terbaik dan menurunkan berat badannya sebanyak 85 pon dalam waktu kurang dari 12 bulan.
Gambar-gambar yang lebih baru di media sosial menunjukkan bahwa mantan gelandang itu hampir tidak dapat dikenali dari masa-masa bermainnya, dan memiliki fisik yang ramping.
Dia yakin penurunan berat badannya yang mengesankan telah mengubah hidupnya, karena dia sekarang menjadi lebih energik, lebih bahagia, dan lebih terorganisir.
Vollmer masih menuliskan tujuan pribadinya di ponselnya, untuk memastikan dia selalu memiliki tujuan visual.
“Ini membantu saya tetap berada di jalur yang benar,” kata mantan gelandang yang kini bekerja sebagai analis sepak bola di stasiun televisi Jerman RTL.
NFL Terhebat……
Peringkat 10 teratas……
“Saya merasa seperti saya harus mencoret hal-hal dari daftar itu, hampir seperti saya tidak punya pilihan untuk melupakan hal itu.”
Ikuti perkembangan terkini dari NFL di semua platform – ikuti dedikasi kami halaman Facebook talkSPORT AS dan berlangganan kami saluran YouTube talkSPORT AS untuk semua berita, eksklusif, wawancara, dan banyak lagi.
