Jika Anda pernah merasa tercekat di akhir film bahagia, atau mendapati diri Anda menangis di sebuah pesta pernikahan, para ilmuwan mengatakan Anda mungkin merasakan emosi yang baru dijelaskan – ‘kama muta’.
Kama muta menggambarkan perasaan tergerak yang tiba-tiba dan sering kali luar biasa oleh pengalaman cinta, koneksi, dan rasa memiliki.
Para ilmuwan mengatakan bahwa orang merasakan kama muta ketika mereka tiba-tiba mengalami momen hubungan sosial.
Bisa jadi saat Anda akhirnya bertemu kembali dengan orang terkasih di bandara atau saat Anda merasakan momen keterhubungan keagamaan saat beribadah.
Mereka menjelaskan bahwa tidak masalah apakah Anda mengalami momen-momen ini sendiri atau menyaksikannya terjadi pada orang lain.
Itu berarti Anda merasakan emosi yang sama saat menonton film komedi romantis seperti saat Anda sedang berkencan romantis.
Para ilmuwan sekarang mengatakan bahwa mengalami lebih banyak kama muta dalam hidup Anda bisa menjadi kunci untuk merasakan lebih banyak koneksi dan kepuasan yang lebih besar.
Profesor Alan Fiske, antropolog psikologis dari University of California, Los Angeles, mengatakan kepada Daily Mail: ‘Melalui media, kama muta tersedia tanpa batas. Namun masyarakat bisa dan, saya yakin, harus berbuat lebih banyak untuk mencari kama muta dalam kehidupan sehari-hari, dari orang ke orang.’
Jika Anda pernah menangis di pesta pernikahan atau mendapati diri Anda tercekat di akhir film bahagia, para ilmuwan mengatakan Anda mungkin merasakan kama muta (stock image)
Apa itu kama muta?
Meskipun orang telah merasakan kama muta selama jutaan tahun, para ilmuwan baru mulai mengkategorikan dan mempelajari perasaan yang sulit dipahami ini secara ketat.
Sama seperti rasa gurih umami yang baru diakui secara ilmiah pada tahun 1980an, meskipun merupakan salah satu dari lima rasa yang kita miliki, istilah kama muta menggambarkan sesuatu yang kita semua rasakan.
Meskipun ada deskripsi yang hampir bisa menangkap emosi ini, para ahli mengatakan bahwa sains membutuhkannya
Profesor Thomas Schubert, pakar kama muta terkemuka dari Universitas Oslo, mengatakan kepada Daily Mail: ‘Bahasa Inggris memiliki istilah – “tergerak”, “disentuh”, “mengharukan”, dan banyak lagi.
‘Beberapa istilah mencakup terlalu banyak perasaan lain, yang lainnya tidak cukup mencakup. Sains memerlukan ketelitian lebih, jadi kami meminjam istilah Sansekerta “kama muta”.’
Meskipun Anda mungkin belum pernah mendengar nama itu sebelumnya, Anda hampir pasti pernah merasakan emosi ini sebelumnya dalam hidup Anda.
Para ahli mengatakan bahwa kama muta paling tepat digambarkan sebagai perasaan kesatuan, cinta, kepemilikan, atau persatuan yang tiba-tiba dengan seseorang, keluarga, tim, bangsa, alam, kosmos, Tuhan, atau bahkan anak kucing.
Kama muta menggambarkan perasaan tergerak yang tiba-tiba dan sering kali luar biasa oleh pengalaman cinta, koneksi, dan rasa memiliki. Kita sering merasakannya dengan kuat pada saat-saat reuni dengan orang-orang terkasih, baik kita melihatnya atau kita sendiri yang terlibat di dalamnya. Foto: Sebuah keluarga berkumpul kembali di Terminal Lima Heathrow
Profesor Schubert menjelaskan: ‘Kama muta biasanya muncul ketika kita menyaksikan atau mengalami intensifikasi hubungan komunal secara tiba-tiba – momen di mana ikatan sosial tercipta, diperbarui, atau diperdalam.
‘Pemicu umumnya mencakup reuni setelah lama berpisah, tindakan kemurahan hati atau pengorbanan yang tak terduga, momen perayaan kolektif, pengalaman persatuan religius atau spiritual, menonton orang lain menunjukkan cinta atau pengabdian yang mendalam, dan bahkan musik, film, atau cerita tertentu yang membangkitkan tema koneksi dan rasa memiliki.’
Seperti emosi lainnya, kama muta bisa muncul dalam berbagai tingkat kekuatan.
Anda mungkin merasakan sedikit emosi saat menonton klip seekor anjing dipertemukan kembali dengan pemiliknya, atau meneteskan air mata karena sensasi yang luar biasa saat Anda menatap mata atau anak Anda yang baru lahir.
Ketika kama muta kuat, ia juga memiliki komponen fisik yang bermanifestasi sebagai reaksi fisiologis yang kuat.
Ini termasuk air mata atau perasaan seperti Anda akan menangis, merinding, dada terasa hangat, dan tenggorokan tercekat.
Mengapa kama muta penting?
Para ilmuwan berpendapat bahwa kama muta penting karena peran kuncinya dalam sejarah evolusi kita.
Kama muta sering kali memiliki komponen fisik, antara lain tenggorokan terasa mengganjal, dada terasa hangat, atau menangis. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang menangis ketika melihat video anjing dipertemukan kembali dengan pemiliknya. Foto: Anjing militer Xanthe bertemu kembali dengan mantan pawangnya Sersan Wade Alfson
Perasaan ini kemungkinan besar berkembang untuk memotivasi dan memperkuat ikatan sosial yang memberi manusia purba keunggulan kompetitif dibandingkan spesies lain.
‘Emosi yang menghargai pengalaman berhubungan akan mendorong kita untuk mencari, memelihara, dan berinvestasi dalam hubungan dan keanggotaan kelompok yang membuat nenek moyang kita tetap hidup,’ kata Profesor Schubert.
Bahkan komponen fisik dari emosi mungkin berperan dalam respons bertahan hidup ini.
Meskipun para ilmuwan belum sepenuhnya memahami detailnya, tanda-tanda internal, seperti rasa hangat di dada, mungkin mempersiapkan tubuh Anda untuk melakukan tindakan tertentu.
Sementara itu, tanda-tanda lahiriah seperti air mata adalah sinyal kepada orang lain bahwa Anda tertarik pada hubungan atau kelompok tersebut dan ingin menjalin ikatan.
Namun di luar evolusi biologis kita, ada juga tingkat penting evolusi budaya yang berperan.
Profesor Schubert mengatakan: ‘Kami berpikir bahwa praktik yang membangkitkan kama muta berkembang secara budaya. Hal ini memberi kami beberapa aspek dalam musik, teater, layanan keagamaan, bioskop.’
Orang-orang tampaknya terdorong secara unik untuk mencari kama muta dan membaginya dengan orang lain.
Kama muta terjadi setiap kali kita melihat atau mengalami dan intensifikasi ikatan sosial. Menonton film romantis seperti Notebook (foto) saja sudah cukup memicu perasaan kama muta.
Berbagai macam aktivitas, mulai dari menonton film Pixar hingga menjadi kru baris, mungkin bisa dijelaskan oleh keinginan ini.
Merasa lebih kama muta juga dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kehidupan pribadi Anda.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengalami lebih banyak kama muta dikaitkan dengan perasaan lebih dekat dengan orang lain, peningkatan kemurahan hati, komitmen yang lebih besar terhadap hubungan, dan mengalami lebih banyak makna dalam hidup.
Setelah merasakan emosinya, peserta cenderung sangat setuju dengan pernyataan seperti ‘Saya ingin memeluk seseorang’ dan ‘Saya merasa lebih berkomitmen pada suatu hubungan’.
Siapa pun yang pernah menonton musik live, atau melihat Swifties bertukar gelang persahabatan selama Eras Tour Taylor Swift, pasti tahu betapa hebatnya hal itu.
Untungnya, mendapatkan lebih banyak kama muta dalam hidup Anda sebenarnya cukup mudah.
Karena kita merasakan emosi saat menyaksikan orang lain mengalami momen hubungan sosial, menonton film atau membaca buku saja sudah bisa memicu perasaan tersebut.
Penelitian menunjukkan bahwa tidak masalah jenis media apa yang Anda konsumsi, apakah itu album bagus atau khotbah keagamaan, selama media tersebut dapat merangsang ikatan sosial.
Setelah merasakan kama muta, orang-orang melaporkan bahwa mereka merasa lebih dekat dengan orang lain, peningkatan kemurahan hati, komitmen yang lebih besar terhadap hubungan, dan mengalami lebih banyak makna dalam hidup – yang dapat menjelaskan kegembiraan unik saat melihat artis favorit Anda secara langsung. Foto: Penggemar Taylor Swift selama Eras Tour
Bahkan menonton video kucing dapat merangsang beberapa tingkat kama muta pada banyak individu.
Beberapa orang memang secara alami merasakan lebih banyak kama muta dibandingkan yang lain, sama seperti beberapa orang yang secara alami lebih rentan merasakan kemarahan atau kegembiraan.
Profesor Fiske menunjukkan bahwa orang yang memiliki tingkat perhatian empati yang lebih tinggi, yaitu respons emosional saat melihat seseorang yang membutuhkan, cenderung melaporkan tingkat kama muta yang lebih tinggi.
Namun, untuk merasakan bentuk kama muta yang paling kuat, tidak cukup hanya dengan melihat orang lain memperdalam ikatan sosial mereka – Anda harus keluar dan melakukannya sendiri.
Apakah Anda bergabung dengan tim sepak bola setempat, gereja, klub lari, lingkaran merajut, atau sekadar menelepon orang tua Anda, semua ini bisa menjadi peluang besar untuk mendapatkan lebih banyak kama muta dalam hidup Anda.
Profesor Schubert mengatakan: ‘Orang dapat mengembangkan kama muta dengan hadir dan penuh perhatian pada saat-saat berhubungan – daripada terburu-buru saat reuni, perayaan, atau ekspresi cinta.’
