Penelitian baru telah menghubungkan misophonia, yaitu keengganan ekstrem terhadap suara tertentu, dengan kurangnya fleksibilitas afektif dan kecenderungan lebih besar untuk merenung.
Pendengaran tidak hanya melibatkan telinga – pendengaran juga berkaitan erat dengan cara kita berpikir dan merasakan. Satu belajar penelitian terbaru telah menjelaskan kemungkinan hubungan antara pendengaran, emosi dan kognisi menyelidiki misophoniasuatu kondisi di mana seseorang memiliki respons emosional yang ekstrem terhadap suara tertentu.
Jika Anda pernah merasa sangat marah ketika suara seseorang sedang mengunyah atau mengklik pena, mungkin Anda punya gambaran tentang apa yang dialami orang-orang dengan misophonia. Pemicunya bisa berupa suara yang dikeluarkan oleh tubuh manusia – seseorang memakan keripik, jari-jarinya retak, atau napasnya yang berat. Namun ini bukan hanya suara tubuh; jam yang berdetak atau anjing yang menggonggong dapat memicu reaksi intens yang sama.
Respons emosional berkisar dari rasa jengkel hingga kemarahan dan rasa jijik yang ekstrem. Dan itu bukan hanya perasaan. Secara fisik, penderita misophonia mengalaminya respons melawan atau lari ketika mereka mendengar suara-suara yang tidak nyaman. Bagi sebagian orang, kondisi ini menjadi sangat melemahkan sehingga mereka menghindari situasi di mana mereka mungkin menghadapi suara-suara ini, yang dapat berdampak serius pada kehidupan dan hubungan mereka sehari-hari.
Namun mengapa suara tertentu menimbulkan reaksi ekstrem seperti itu? Studi baru menunjukkan bahwa orang-orang dengan misophonia mungkin mengalami lebih banyak kesulitan dalam mengalihkan fokus antara informasi emosional dan non-emosional – sebuah keterampilan yang dikenal sebagai “fleksibilitas afektif“.
Para peneliti menguji 140 orang dewasa dengan usia rata-rata 30 tahun, termasuk mereka yang memiliki gejala misophonia yang signifikan secara klinis dan mereka yang gejalanya tidak memenuhi ambang batas klinis. Peserta menyelesaikan tugas memori dan fleksibilitas afektif, yang melibatkan tugas memori dan emosional menggunakan gambar daripada suara.
Peserta diminta bergantian antara mengingat detail dan menilai konten emosional dari gambar. Peneliti menemukan bahwa tingkat keparahan misophonia seseorang adalah dikaitkan dengan kemampuan Anda untuk merespons secara akurat untuk tugas-tugas emosional. Misophonia yang lebih parah dikaitkan dengan akurasi yang lebih buruk dalam tugas-tugas ini, menunjukkan berkurangnya fleksibilitas mental ketika menghadapi rangsangan emosional.
Gema pikiran: mengapa beberapa suara tidak menyerah
Berdasarkan tanggapan kuesioner, orang dengan misophonia yang lebih parah juga memiliki: kecenderungan yang lebih kuat untuk merenung. Perenungan mengacu pada terjebak dalam pikiran negatif tentang masa lalu, sekarang, atau masa depan, yang dapat menyebabkan kesusahan.
Perlu dicatat bahwa kuesioner tersebut tidak secara khusus membahas perenungan tentang pengalaman misophonia – namun kecenderungannya bersifat umum terjebak dalam pola pikir negatif.
Perenungan merupakan gejala dari beberapa masalah kesehatan mental, antara lain kecemasan, depresi dan gangguan obsesif-kompulsif. Kaitan antara misophonia dan perenungan menunjukkan bahwa kondisi ini mungkin terkait dengan cara orang memproses emosi secara umum, bukan hanya bagaimana mereka bereaksi terhadap suara tertentu.
Temuan ini menyoroti betapa rumitnya pengalaman kita dengan suara. Faktanya, pendengaran lebih dari sekedar telinga yang melakukan tugasnya. Misophonia yang lebih parah mungkin disebabkan oleh berkurangnya fleksibilitas mental dalam kaitannya dengan situasi emosional dan kebiasaan berpikir negatif yang lebih kuat.
Penting untuk dipahami bahwa temuan ini mencerminkan korelasi, bukan sebab akibat. Kita tidak dapat mengatakan bahwa berkurangnya fleksibilitas mental menyebabkan misophonia, atau bahwa misophonia menyebabkan berkurangnya fleksibilitas. Hubungan tersebut bisa berjalan baik, atau keduanya bisa berjalan baik dipengaruhi oleh beberapa faktor lain. Namun, para peneliti berpendapat bahwa temuan ini dapat membantu menginformasikan bagaimana misophonia didiagnosis di masa depan.
Ada beberapa batasan yang perlu dipertimbangkan. Tugas memori dan fleksibilitas afektif masih baru hingga tahun ini, sehingga data tentang cara kerjanya terbatas. Ini juga akan berguna untuk penelitian di masa depan menggunakan suara, bukan gambar untuk lebih memahami bagaimana rangsangan emosional visual versus pendengaran berhubungan dengan misophonia. Penelitian ini juga tidak menggunakan tugas kontrol untuk membandingkan peralihan antara tugas emosional dan non-emosional, yang akan memperkuat temuan tersebut.
Misophonia masih menjadi bidang penelitian yang belum dieksplorasi. Kita belum mengetahui seberapa umum penyakit ini terjadi di seluruh dunia, dan penelitian mengenai pengobatannya masih dalam tahap awal. Bahkan ada perdebatan tentang klasifikasi kelainan misophonia yang mana yang harus dikelompokkan, jika ada.
Bagi penderita misophonia, kondisi ini dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. Eksplorasi lebih lanjut terhadap keragaman pengalaman pendengaran akan menjadi hal mendasar untuk memahami bagaimana orang memproses suara dan cara terbaik untuk mengurangi ketidaknyamanan yang ditimbulkannya.
