Tertawa memiliki efek “pressure cooker”, sehingga sulit untuk menahan tawa secara fisik. Hal ini juga menular, sehingga penindasan menjadi lebih sulit jika kita mendengar orang lain tertawa.
Hampir semua orang pernah merasakan hal tersebut dorongan tidak nyaman untuk tertawa pada saat yang tidak tepat, seperti pemakaman, rapat kerja, atau percakapan yang menegangkan.
Investigasi baru diterbitkan dalam jurnal Communications Psychology mengemukakan bahwa kesulitan ini bukanlah kegagalan pengendalian diri, melainkan akibat dari a pertarungan psikologis yang kompleks antara respons emosional otomatis dan regulasi sadar.
Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Göttingen di Jerman dan diterbitkan dalam jurnal Communications Psychology meneliti mengapa menekan tawa begitu sulit, terutama dalam konteks sosial. Investigasi terlibat 121 peserta dalam tiga percobaan, masing-masing dirancang untuk menguji bagaimana strategi yang berbeda untuk mengendalikan tawa mempengaruhi ekspresi eksternal dan pengalaman emosional internal, jelasnya Penemuan Sains.
Peserta diminta mendengarkan lelucon sambil merespons secara alami atau mencoba mengatur reaksi mereka menggunakan strategi tertentu. Para ilmuwan menguji penekanan ekspresifpenilaian ulang kognitif, yang melibatkan analisis lelucon secara objektif dan teknis, dan gangguan, di mana peserta berfokus pada tugas visual yang tidak berhubungan sambil mendengarkan.
Temuan ini mengungkapkan bahwa pendekatan instingtual yang paling umum, yaitu penekanan ekspresif, sebagian besar tidak efektif dalam mengurangi perasaan humor. Meskipun para peserta berhasil menjaga ekspresi wajah mereka tetap netral, perasaan senang di dalam diri mereka tetap kuat seperti sebelumnya. Perbedaan ini sering kali memperparah ketidaknyamanan, sehingga menimbulkan apa yang digambarkan oleh para peneliti efek “pressure cooker”..
Gangguan terbukti lebih efektif dalam mengurangi reaksi wajah dan persepsi kelucuan, karena mengalihkan perhatian dari lelucon mengurangi keterlibatan emosional. Penilaian ulang kognitif menghasilkan perubahan paling konsisten dalam pengalaman subjektif, sehingga membuat lelucon tampak nyata benar-benar kurang lucumeski beberapa reaksi wajah masih lolos.
Salah satu temuan paling mengejutkan datang dari eksperimen ketiga penelitian tersebut, yang meneliti sifat sosial dari tawa. Ketika peserta mendengar rekaman orang lain tertawa Setelah bercanda, kemampuan mereka dalam menekan ekspresi wajah menurun secara signifikan. Otot-otot yang berhubungan dengan senyuman diaktifkan lebih kuat dan sering, menunjukkan bahwa tertawa memicu mimikri yang tidak disengaja dan bersaing dengan kontrol sadar.
Mendengar orang lain tertawa juga membuat lelucon tersebut tampak lebih lucu, terlepas dari apakah peserta berusaha menekan reaksinya. Umpan balik sosial ini membantu menjelaskan mengapa tawa bisa lepas kendali dalam suasana khidmat: begitu seseorang mulai tertawa, hal itu akan terjadi penahanan menjadi jauh lebih sulit.
Penelitian menyoroti bahwa tertawa bersifat sosial dan sebagian bersifat otomatis, itulah sebabnya tertawa merupakan hal yang bersifat sosial tahan terhadap penindasan secara sadar. Meskipun penilaian ulang kognitif dan gangguan dapat membantu dalam beberapa situasi, tidak ada strategi yang menjamin kesuksesan, terutama ketika orang lain sedang tertawa di dekatnya.
